Kas ir personības tips?

1970. gados Rozenmens, K. Deivids Dženkinss un Stīvens Zizanskis izstrādāja ātrus 15 minūšu testus, lai noteiktu A tipa personību jeb mierīgāku B tipu. Tie bija atbilžu variantu testi, kurus varēja veikt paši. Daži cilvēki neatbilst nevienai kategorijai un tika klasificēti kā AB. Psiholoģija kopumā šīs kategorijas lielākoties ir noraidījusi kā pārāk vispārinātas, jo īpaši, ja tās ir diagnosticētas ar 15 minūšu testiem. Tā vietā mūsdienu psihometriskā pārbaude biežāk ir vērsta uz tādu uzvedības veidu aprakstu, kas ļauj iegūt daudz plašāku personības iezīmju diapazonu.

Neskatoties uz to, ka tiek noraidīta A tipa personības klasifikācija, tā noteikti ir taisnība, ka cilvēki, kuri ir pakļauti lielam stresam, biežāk cieš no sirds slimībām un viņiem ir lielāks sirdslēkmes risks. Stress nav vienīgais faktors, bet tas joprojām ir svarīgs. Cilvēki, kuri ir stingri perfekcionisti vai uzrāda klasiskas A tipa iezīmes, ne tikai kritizē citus, bet arī iesaistās pašuzbrukuma barā. Pamatā esošais zemais pašvērtējums ietekmē ne tikai konkurētspēju, bet arī uzbrūkoša uzvedība var radīt prātu un ķermeni pastāvīgā stresa stāvoklī.

Klasiskā A tipa personība mēdz dusmīgi reaģēt uz citiem, kas apgrūtina attiecību uzturēšanu. Neviens nevar sasniegt A tipa standartus. Tas var atstāt personu, kas cieš no atsvešinātības, kas tikai pastiprina galveno priekšstatu, ka persona ir kaut kādā veidā necienīga. Mūsdienu psiholoģijā un pārbaudēs viens šīs personības aspekts, kas šķiet uzticams sirds slimību prognozētājs, ir agresija, un lielākā daļa cilvēku, kas sevi raksturotu kā A tipa, tā īsti nav.

Daži var uzskatīt A tipa personību kā pozitīvu lietu, un lielākā daļa perfekcionisma idejas saista ar augstiem sasniegumiem, nevis ar pārmērīgām dusmām. Ja cilvēks saka: “Es esmu A tips”, viņš vai viņa parasti apraksta tikai perfekcionistiskas un, iespējams, stingras personības iezīmes, kas viņam vai viņai palīdz gūt panākumus. Būt perfekcionistam ne vienmēr padara kādu naidīgu pret citiem. Cilvēku, kurš ir veiksmīgs vai konkurētspējīgs, var raksturot pozitīvi kā A tipu, un viņam var parādīties daudzas brīnišķīgas rūpes par citiem.

Pētījumi, kas atmasko A tipa personību, liecina, ka perfekcionisms ne vienmēr paredz sirds slimības. Patiesībā daži sportisti sevi raksturotu šādi un noteikti būtu stingri ievērot diētu un vingrojumu plānu, kas viņus pasargātu no sirdslēkmes riska. Tāpat kā ar daudziem šiem agrīnajiem personības testiem, jauni pierādījumi liecina, ka cilvēka personība ir daudz sarežģītāka un to nevar iedalīt dažos vienkāršos veidos. Tas pārāk vienkāršo cilvēka raksturu un prognozē slimības, pamatojoties uz šīm vispārējām sliktās medicīnas iezīmēm.