Personīgās attīstības koučings ir process, kas palīdz citai personai identificēt un attīstīt viņa vai viņas personīgās stiprās puses, lai dzīvotu laimīgāku un veiksmīgāku dzīvi. Tas var izpausties dažādos veidos, taču parasti tas ir saistīts ar vienu personu, kas darbojas kā treneris un palīdz klientam. Treneris strādā līdzīgi kā treneris sporta pasākumos, runājot ar un izvērtējot kāda cita rīcību un izpratni un pēc tam sniedzot norādījumus, kā vajadzības gadījumā veikt uzlabojumus. Personīgās attīstības koučings bieži ir paredzēts kā veids, kā uzlabot kāda personīgo dzīvi, lai gan daudzas tajā piedāvātās prasmes un idejas var pārnest uz profesionālo vidi.
Dažkārt saukts par “dzīves apmācību”, personīgās attīstības koučinga pamatideja ir līdzīga jebkura cita veida koučingam. Piemēram, vieglatlētikā treneris bieži vien ir atbildīgs par komandas treniņu un attīstības pārraudzību. Ja spēlētājam ir problēmas ar noteikta uzdevuma izpildi spēlē, treneris var sniegt viņam atsauksmes, lai virzītu uzlabojumus un vadītu komandas spēlētājus uz uzvaru.
Personības attīstības koučingā nodarbinātais treneris līdzīgi skatās un novērtē kāda cilvēka rīcību un attieksmi savā dzīvē, un pēc tam sniedz atgriezenisko saiti un palīdzību par iespējamiem uzlabojumiem. Ja kādam pastāvīgi ir grūtības ar laika plānošanu, piemēram, viņa treneris var palīdzēt, mācot organizācijas un labākas plānošanas metodes un metodes. Šīs personīgās attīstības apmācības galvenais mērķis ir, lai klients varētu uzlabot savu dzīvi, tāpat kā spēlētājs komandā. “Uzvara” nāk no tā, ka kāds sasniedz laimīgāku un veiksmīgāku dzīvi.
Ne visiem ir nepieciešama personīgās attīstības apmācība, taču 21. gadsimta sākumā tas kļuva arvien populārāks. Daudzi cilvēki var justies tā, it kā viņu bērnības un pusaudža izglītība un audzināšana viņus nav pienācīgi sagatavojusi dzīvei pieaugušā vecumā. Kamēr skolas bērni apgūst matemātiku un dabaszinātnes, viņi ne vienmēr saņem mācības, kā pārvaldīt mājsaimniecības budžetu vai veidot jēgpilnākas attiecības ar citiem.
Personības attīstības koučings parasti ir paredzēts kā līdzeklis, ar kuru šāda veida nodarbības var nodrošināt apmācīts profesionālis. Par dzīves treneriem var kļūt dažāda veida cilvēki, lai gan bieži vien tie ir psihologi, terapeiti un personas ar komunikāciju vai socioloģiju. Gluži tāpat kā beisbola treneris var izvirzīt konkrētus mērķus, lai uzlabotu spēlētāja nūju, dzīves treneris parasti nosaka konkrētus sasniegumus, kas klientam jāsasniedz. Personīgās attīstības apmācības mērķis ir, lai kāds attīstītu mūža prasmes, kuras viņš vai viņa turpina izmantot pēc tam.