Kas ir Pes Anserine bursīts?

Sportisti ir īpaši pakļauti pes anserine bursītam, jo ​​viņi pastāvīgi noslogo ceļgalus. Tas ir īpaši izplatīts sporta veidos, kuros galvenā uzmanība tiek pievērsta skriešanai, lēkšanai un pēkšņām virziena izmaiņām. Sportisti dažreiz cenšas izvairīties no šīs problēmas, veicot iesildīšanās vingrinājumus pirms treniņiem vai spēlēm. Vairumā gadījumu šie sportisti iesildīšanās laikā koncentrēsies uz paceles cīpslu, un viņi var veikt daudz stiepšanās.

Ja kādam attīstās pes anserīna bursīts, galvenā ārstēšana ir ceļgala atpūtināšana. Tas nebūt nenozīmē, ka cilvēkam visu laiku jāpaliek gultā. Daži cilvēki var vienkārši izvairīties no darbībām, kas ir īpaši pakļautas cīpslas slodzei. Ārsti arī iesaka indivīdam precīzi noskaidrot, kas izraisīja ievainojumu, un izvairīties no šīs darbības, kamēr ķermenis dziedē. Dažreiz cilvēkiem var būt pat jāmaina dažu darbību fiziskā mehānika, lai viņi varētu izvairīties no pastāvīgas pes anserine bursa savainošanas.

Lai cīnītos ar sāpēm, ciešot no pes anserine bursīta, cilvēki parasti paļaujas uz ledus iepakojumiem un bezrecepšu zālēm. Ledus uzklāšanu dažkārt var noteikt, pamatojoties uz ikdienas treniņiem vai citām aktivitātēm, kas var izraisīt ceļgala kairinājumu. Šis traucējums parasti nav pietiekami sāpīgs, lai būtu pilnībā novājinošs, tāpēc recepšu sāpju risinājumi parasti nav nepieciešami.

Ir daži pes anserine bursīta gadījumi, kas pretojas ārstēšanai mājās, un dažreiz tie liek ārstiem veikt ekstrēmākus pasākumus. Viena no visizplatītākajām pieejām ir injicēt steroīdu zonā ap pes anserine bursa. Dažreiz tas faktiski var atrisināt problēmu pati par sevi, taču ārsti parasti nogaida līdz pēdējai minūtei, pirms izmēģina šo pieeju, jo steroīdiem ir tik daudz iespējamo blakusparādību.