Kas ir Petrissage?

Zem jumta termina “petrissage” var izmantot vairākus dažādus mīcīšanas kustību veidus. Viena no tām ir klasiska ķermeņa mīcīšana, kas ir līdzīga mīklas mīcīšanai. Vēl viena ir ādas ripināšana, kas jāveic uzmanīgi, lai izvairītos no saspiešanas. Masāžas terapeiti var arī vilkt un saspiest mīkstos audus, lai tos mīcīt, un var izmantot tādas metodes kā “šķērēšana”, kurā pirksti tiek staigāti viens pret otru pa ķermeņa zonu. Kustību var mainīt, lai tā atbilstu dažādām ķermeņa zonām, sākot no vēdera līdz plecu lāpstiņām.

Petrisāžas mērķis ir nodrošināt dziļu iespiešanos mīkstajos audos, lai atbrīvotu mīksto audu kustību, vienlaikus nodrošinot dziļu spiedienu pamatā esošajos muskuļos. To var veikt, lai iesildītos, gatavojoties dziļo audu darbam, lai atrisinātu muskuļu mezglu vai spazmu vai vienkārši palīdzētu klientam atpūsties. Pareizi veicot, tai nevajadzētu būt sāpīgai, un, ja masāža sāk sāpināt, nekavējoties par to jāpaziņo terapeitam, lai varētu noregulēt spiedienu.

Viena no petrisāžas priekšrocībām ir tā, ka tā var veicināt cirkulāciju apstrādātajās ķermeņa zonās. Laba cirkulācija var būt labvēlīga vispārējai fiziskajai veselībai un var arī īpaši risināt noteiktus veselības stāvokļus, kam raksturīga slikta asinsrite. Daži cilvēki uzskata, ka masāža palīdz organismam izvadīt toksīnus, un petrisāža ir viena no kustībām, kas tiek uzskatīta par šo labumu, jo tā ietekmē asins un limfas cirkulāciju.

Šis paņēmiens var būt dziļš vai viegls, ar dažādu spiediena pakāpi atkarībā no klienta. Kustības spēks galvenokārt rodas no masāžas terapeita svara, nevis no rokām un muguras, terapeitam pieliecoties pie klienta, lai ļautu gravitācijai veikt darbu. Tam jābūt lēnam un ritmiskam, un laika gaitā tā intensitāte palielinās, lai ļautu klientam pierast pie sajūtas pirms dziļāka darba.