Kas ir profesionālas pārmērīgas izmantošanas sindroms?

Profesionālās pārmērīgas izmantošanas sindroms (OOS), kas pazīstams arī kā atkārtotas sasprindzinājuma traumas (RSI), rodas, ja darbiniekiem rodas hroniskas sāpes un diskomforts ķermeņa mīkstajos audos, parasti profesiju vai darba vides dēļ, kas prasa atkārtotas kustības vai neērtas fiziskas pozīcijas. OOS var ietvert vairākus ar atkārtotu sasprindzinājumu saistītus stāvokļus, tostarp karpālā kanāla sindromu un tenisa elkoni vai epikondilītu. OOS simptomi katram pacientam var būt atšķirīgi, atkarībā no šī cilvēka individuālā darba un ikdienas rutīnas. OOS var sabojāt nervus, muskuļus, cīpslas un citus mīkstos audus jebkurā ķermeņa daļā. Profesionālās pārslodzes sindroma traumas un simptomus var novērst, strādājot atbilstošos apstākļos, un daudzi, kuriem rodas atkārtotas slodzes traumas, ar ārstēšanu var pilnībā atveseļoties.

Vairāki darba vietas faktori var veicināt atkārtotas slodzes traumas un OOS. Darbinieki, kuriem jāveic atkārtotas kustības, lai pabeigtu savu ikdienas darba slodzi, bieži vien ir pakļauti vislielākajam pārslodzes sindroma riskam, jo ​​īpaši, ja šīm atkārtotajām kustībām jābūt īpaši ātrām vai spēcīgām. Atkārtotas kustības, kas tiek veiktas darbā, piemēram, mašīnrakstītājiem, rūpnīcu strādniekiem un mūziķiem, bieži vien neļauj darbiniekam pietiekami daudz laika atgūties no noguruma, ko tās var izraisīt. Nogurušie muskuļi un cīpslas, visticamāk, iekaisīs un hroniski saraujas, ierobežojot asins plūsmu uz skartajām ķermeņa daļām un galu galā pasliktinot problēmu.

Strādniekiem, kuriem ilgstošas ​​darba stundas ir jāsaglabā noteikta fiziska pozīcija, var rasties arī profesionālās pārtēriņa sindroma traucējumi. Lai cik dabiski tas nebūtu, jebkura fiziska pozīcija var kļūt neērta. Šīs pozīcijas var radīt pārmērīgu slodzi mīkstajiem audiem, ja tās tiek uzturētas ilgu laiku.

Arī slikti izbūvētas darba zonas var palielināt OOS risku. Rakstāmgaldiem, darbagaldiem, galdiem un krēsliem jābūt atbilstoša izmēra, lai tie atbilstu darbinieka augumam. Instrumentiem jābūt labā stāvoklī un atbilstošiem darbam, un darbstacijām jāļauj darbiniekiem veikt savus uzdevumus, vienlaikus samazinot neērtās fiziskās kustības. Nepiemēroti darba apstākļi tiek uzskatīti par vienu no lielākajiem profesionālās pārtēriņa sindroma riska faktoriem.

Atkārtotas sasprindzinājuma traumas parasti var novērst, nodrošinot atbilstošus darba apstākļus, dodot darbiniekiem regulārus īsus pārtraukumus, lai atpūtinātu skartos muskuļus, un dodot darbiniekiem, kuri ir bijuši prombūtnē darbā, pat īsu laiku, no jauna pielāgoties darba plūsmai. parasta darba diena. Ja rodas atkārtotas sasprindzinājuma traumas, tās bieži vien tiek ārstētas ar atpūtu, karsto vai auksto paciņu lietošanu, pretiekaisuma līdzekļiem un pretsāpju līdzekļiem.

Fizikālā terapija var palīdzēt atvieglot OOS simptomus un atjaunot skarto ķermeņa daļu darbību. Tomēr bez ārstēšanas atkārtotas slodzes traumas var neatgriezeniski sabojāt muskuļus, cīpslas un nervus. Pēc tam problēmas novēršanai var būt nepieciešama operācija.