Kas ir Šiatsu meridiāni?

Katrs galvenais orgāns ir pievienots shiatsu meridiānam vai enerģijas kanālam, kas ļauj enerģijai jeb qi plūst. Visi kanāli sākas un beidzas galvā, krūtīs, rokās vai pēdās. Kad cilvēks ir vesels, enerģija plūst brīvi, bet, ja ķermenī kaut kas nav kārtībā, enerģija kļūst apgrūtināta. Teorija ir tāda, ka shiatsu masāža var novērst aizsprostojumus un atvērt enerģijas kanālus, ļaujot justies labāk.

12 identificētie shiatsu meridiāni ir plaušas, resnā zarna, kuņģis, liesa, sirds, tievās zarnas, urīnpūslis, nieres, sirds sašaurinātājs, trīskāršais sildītājs, žultspūslis un aknas. Katrs no tiem sākas un beidzas noteiktā ķermeņa punktā. Šiatsu praktizētāji strādā pie šiem punktiem, lai atvērtu enerģijas kanālus.

Šiatsu procedūras laikā ķermeņa punktos tiek pielietots spiediens, izmantojot galvenokārt praktizētāja rokas, īkšķus, elkoņus un ceļgalus. To veic ne tikai relaksācijai, bet arī kā daļa no holistiskā veselības režīma. Šiatsu meridiānu punktos tiek pielietota dziļo audu masāža, izraisot aizsprostojumu likvidēšanu un enerģijas brīvas plūsmas atjaunošanos.

Gadu gaitā ir attīstījušies dažādi shiatsu veidi, īpaši līdz ar Japānas holistiskās medicīnas prakses popularitāti Rietumu pasaulē. Meridian shiatsu, kas ietver shiatsu meridiānu izmantošanu, ir balstīts uz tradicionālās ķīniešu medicīnas meridiānu teoriju. Zen shiatsu izmanto shiatsu tehnikas un meditācijas kombināciju. Citi veidi var ietvert aromterapiju un akupunktūru.

Saskaņā ar shiatsu teoriju, praktizētājs var uzlabot imūnsistēmu un asinsrites sistēmas, muskuļus un vispārējo ķermeņa piemērotību, izmantojot shiatsu meridiānus. Daudzi cilvēki Rietumu pasaulē pievēršas papildu praksei kā pirmajam solim, lai saglabātu veselību un veicinātu vispārējas labklājības sajūtu. Mūsdienu dzīves laikā, kas ir pilns ar stresu, relaksācijas metodes, piemēram, shiatsu, kļūst arvien izplatītākas kā svarīga holistiskās veselības sastāvdaļa.