Psiholoģiskā ārstēšanā sistēmiskā terapija attiecas uz terapijas veidu, ko izmanto diviem vai vairākiem cilvēkiem, kas risina problēmu. Tas ir psiholoģisks termins, kas attiecas uz ģimenes terapiju, lai gan tas neattiecas tikai uz ģimenēm. Jebkura veida grupa var gūt labumu no šīs terapijas, kas var piedāvāt vieglākus risinājumus grupu problēmām, jo sistēmiskā terapija neietver psihoanalīzi vai individuālu konsultāciju. Galvenā uzmanība tiek pievērsta kopējai problēmai, nevis konkrētai problēmai. Kad grupai tiek piedāvāts risinājums, to var attiecināt arī uz citām problēmām.
Ja nepieciešama psiholoģiska palīdzība, indivīdam var piedāvāt daudzas ārstēšanas iespējas. Šīs iespējas parasti balstās uz problēmas novērtēšanu un diagnozi. Šajā laikā var pārbaudīt noteiktu uzvedību, motivāciju un pagātnes pieredzi. Izmantojot sistēmisko terapiju, risinājumu var atrast, noskaidrojot, kas ir vislabākais grupai kopumā, un personiskās attiecības risinājumā neņems vērā. To sauc par sistēmisko koučingu.
Problēmu risināšanā var izmantot radošu pieeju. Terapeits, kas nodarbojas ar konkrēto grupu, var nemēģināt atrisināt problēmu. Tā vietā viņš var mēģināt ļaut grupai rast savus risinājumus, ieviešot dažādus scenārijus un idejas. Sistēmiskā terapija dod grupai kontroli pār problēmām, ļaujot grupas dalībniekiem pašiem atrast dzīvotspējīgus risinājumus. Šos risinājumus var izmantot nākotnē, īpaši, ja tie ir efektīvi.
Ikdienas mijiedarbība mājās vai darba vietā var būt produktīvāka, izmantojot sistēmisku terapiju. Atsevišķas darbības vairs neietekmēs visu grupu, jo var būt īpaši noteikumi vai noteikumi, kas aizliedz šādas darbības. Piemēram, ja problēma grupā rodas tāpēc, ka viens vai vairāki cilvēki nevar tikt galā ar darbu, tad var izstrādāt īpašu vispārēju regulējumu, kas risina ar darbu saistītās cerības. Tas novērš visus palēninājumus, un tas ir labākais risinājums visai grupai. Tas arī novērš problēmas, kas var parādīties nākotnē.
Var pārbaudīt arī visas grupas uzvedību. Ja grupa negatīvi reaģē uz problēmu, tas var radīt daudzas problēmas. Risinājums šajā gadījumā var būt mēģinājums mainīt noteiktus uzvedības modeļus. Pievēršanās modeļiem atsevišķu cilvēku vietā var palīdzēt panākt ātrākas izmaiņas, jo neviens neuzņemsies vainu par citu uzvedību. Izstrādājot jaunus veidus, kā risināt modeļus un ieviešot izmaiņas, grupa varēs atrisināt citas problēmas, izmantojot šīs pašas formulas.