Skaņu dziedināšana, ko dažkārt dēvē par mūzikas terapiju, ir labsajūtas veicināšanas metode, ko izmanto daudzi holistiskās veselības speciālisti. Lai gan tas var izklausīties kā New Age atklājums, skaņas un mūzikas kā dziedināšanas instrumenta izmantošana patiesībā aptver daudzas senās civilizācijas. Piemēram, Tibetas budisti gadsimtiem ilgi ir izmantojuši dziedošās bļodas, lai precīzi noregulētu ķermeņa enerģijas laukus jeb čakras. Ietekme ir līdzsvarota saskaņošana starp emocionālo prātu un fizisko ķermeni.
Parasti klasificēta kā enerģētiskās medicīnas modalitāte, skaņas dziedināšana balstās uz pieņēmumu, ka slimība izpaužas kā enerģijas plūsmas novirzes vai bloķēšanas rezultāts. Tas ietver arī ticību šūnu atmiņai. Tas liek domāt, ka pagātnes pieredzes radītā negatīvā enerģija var iesprūst organismā un galu galā uzkrāties orgānu un audu šūnās. Ja šī enerģija netiek atbrīvota, tā galu galā var izraisīt šo orgānu un audu darbības traucējumus.
Skaņu dziedināšanas entuziasti norāda uz mūzikas un skaņas sociālo un attīstības nozīmi, lai atbalstītu šo koncepciju pamatotību. Piemēram, mūzika jau sen tiek uzskatīta par vibrācijas valodu, kas ir viegli saprotama, tādējādi pārvarot valodas vai kultūras barjeras. Interesanti ir arī atzīmēt faktu, ka cilvēkus dzemdē regulāri stimulē skaņa, ilgi pirms redzes un ožas spējas nostiprināties. Zinātnieki ir arī atklājuši, ka mūzika pozitīvi ietekmē augošās smadzenes. Faktiski pētījumi liecina, ka muzikālā apmācība stimulē bērnu kognitīvo attīstību, un šis novērojums ir pazīstams kā “Mocarta efekts”.
Skaņu dziedināšanas mehānisms balstās uz fizikas fenomenu, ko sauc par iekļūšanas principu, kas nosaka, ka jebkuras divas svārstīgas enerģijas tiks sinhronizētas atbilstoši tai, kurai ir augstāka vibrācijas frekvence. Tas ir tas pats princips, kas ļauj, piemēram, diviem svārsta pulksteņiem laika gaitā uzturēt vienādu ātrumu, kad tie atrodas blakus viens otram. Šī parādība ir vispāratzīta ķīmijā, bioloģijā un citās zinātnēs par dzīvību. Cilvēkiem tas nozīmē ķermeņa sistēmu regulēšanu, tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanu un smadzeņu viļņu aktivitāti. Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka skaņas dziedināšanas terapija palielina alfa viļņus smadzenēs, kas ir saistīts ar relaksāciju un uzlabotu imunitāti.
Lai gan skaņas dziedināšanas mērķis ir sasniegt vai atjaunot veselību, tā necenšas to darīt tieši. Citiem vārdiem sakot, skaņu dziedināšana nav līdzeklis. Drīzāk šīs terapijas formas mērķis ir veicināt harmoniju starp visām ķermeņa sistēmām, lai radītu vidi, kurā var notikt dziedināšana. Skaņas dziedināšana ir arī integrējoša prakse, un sesijās var būt iekļautas papildu terapijas, piemēram, Reiki un līdzsvarotas dzīves apmācība.