Kas ir triatlons?

Triatlons ir sporta pasākums, kas apvieno trīs sporta veidus, parasti skriešanu, riteņbraukšanu un peldēšanu. Triatlona laikā dalībnieki veic visus trīs sporta veidus secīgi, neapstājoties, cenšoties pārspēt pulksteni. Triatlonā piedalās dažāda vecuma un lieluma cilvēki, lai gan triatlona pasaulē dominē profesionālu sportistu loks, līdzīgi kā citos sporta pasākumos. Treniņi triatlonam, kā arī sacensības var būt lielisks veids, kā iegūt formu un izbaudīt sportu. Turklāt daudzi triatloni tiek rīkoti, lai gūtu labumu labdarībai, līdzīgi kā maratoni, kas mudina sportistus ar dažāda līmeņa pieredzi un fiziskajām spējām sacensties.

Mūsdienu triatlons parādījās Kalifornijā 1970. gados, un parasti tas sākas ar peldēšanas posmu, kam seko riteņbraukšana un visbeidzot skriešana. Triatlons pārbauda sportista izturību un ātrumu, kā arī spēju taupīt enerģiju un koncentrēties uz sacensībām kopumā. Triatlonisti parasti ir ārkārtīgi spēcīgi un slaidi, ar jaudīgu ķermeņa augšdaļu peldēšanai un labi attīstītu ķermeņa apakšdaļu, lai brauktu ar velosipēdu un skrietu.

Tā kā triatlons ir saistīts ar sacensībām ar pulksteni, nevis citiem sportistiem, tas ir individualizēts, bet ne brutāli konkurētspējīgs sporta veids. Parasti sportistu grupas tiek izsūtītas pa posmiem, lai izvairītos no laukuma aizsprostošanās, parasti sākot ar profesionāļiem un pēc tam ar amatieriem sadalījumā pa vecuma grupām. Triatlona variācija ir stafetes triatlons, kurā katru posmu veic cits sportists.

Peldēšanas posms parasti notiek ezerā vai atklātā okeānā. Tiklīdz sportisti izkāpj no ūdens, viņi uzreiz pārģērbjas riteņbraukšanas ekipējumā, jo pārejas laiks starp posmiem tiek ieskaitīts kopvērtējumā. Pēc riteņbraukšanas sportisti maina apavus uz skriešanu, un trase tiek uzskatīta par pabeigtu, kad sportisti ir šķērsojuši finiša līniju. Garākos triatlonos palīdzības stacijas pa ceļam piedāvā sportistiem ūdeni, pārtiku, elektrolītus un citus līdzekļus, kā arī pirmo palīdzību traumu gadījumā.

Triatlona garums var būt ļoti atšķirīgs. Supersprinta trīscīņā sportisti sacenšas ļoti īsās distancēs, parasti ceturtdaļjūdzes (400 metru) peldē, sešu jūdžu (10 kilometru) braucienā ar velosipēdu un pusotras jūdzes (divarpus kilometru) skriešanu. Turpretim Ironman Triathlon, kas katru gadu notiek Havaju salās, ietver 2.4 jūdzes (3.8 kilometrus) peldēšanu, 110 jūdžu (180 kilometru) braucienu ar velosipēdu un 26.2 jūdžu (42.2 kilometrus) velobraucienu. Vēl nogurdinošāks notikums, Ultraman Triathlon, notiek trīs dienas un aptver 320 jūdzes (515 kilometrus).