Trohaiskais tetrametrs ir metriskas struktūras veids, ko dažkārt izmanto dzejā un kas norāda uz dzejoli, kas rakstīts ar astoņām zilbēm katrā rindā, kas ir strukturētas kā uzsvērti un neuzsvērti pāri. Vārds “tetrametrs” norāda šī konkrētā dzejoļa veida metru, šajā gadījumā dzejolis ir rakstīts kā rindas, kurās katrā ir četras pēdas, un katra pēda ir samērā patvaļīgs zilbju dalījums. Šo iedalījumu precizē vārds “trohaisks”, kas attiecas uz noteiktu izkārtojuma veidu, kurā katra pēda satur divas zilbes ar uzsvērtu pirmo zilbi un bez uzsvēruma.
Līdzīgi kā citus metrisko apzīmējumu veidus, trohaisko tetrametru ir diezgan viegli atpazīt un izmantot, lai gan ilgstoša lietošana var kļūt sarežģīta. Šāda veida skaitītāja pamatstruktūra sākas ar otro vārdu nosaukumā “tetrametrs”. Jebkāda veida tetrametrs attiecas uz noteiktu metru, kurā katra dzejoļa rindiņa ir rakstīta ar četrām pēdām, katra pēda balstās uz zilbju atdalījumiem, kuras var sadalīt neatkarīgi no vārdu secības. Tas nozīmē, ka dzejolim, kas rakstīts ar trohaisko tetrametru, katrā rindā ir četras pēdas, savukārt dzejolim, kas rakstīts ar trohaisko piecmetru, katrā rindā ir piecas pēdas.
Katra no šīm pēdām trohaiskā tetrametrā tiek uzrakstīta kā viens “trohejs”, tāpēc vārds “trohaisks”. Troheja ir jambam līdzīga struktūra, kas atrodama jambikmetros, jo tā sastāv no divām zilbēm. Tā kā trohaiskā tetrametrā rakstītā dzejolī katrai pēdai ir divas zilbes un katrai rindai ir četras pēdas, tad katrā šāda veida dzejoļa rindā ir astoņas zilbes. Ja iamb ir neuzsvērta zilbe, tad ir uzsvērta, trohejā ir uzsvērta zilbe, tad neuzsverama.
Trohaiskā tetrametra līnijas piemērs varētu būt “Cilvēce, drosmīga un drosmīga, kaut arī īslaicīga”. Šajā piemērā uzsvērtās un neuzsvērtās zilbes var sadalīt un norādīt kā “CILVĒKS // DROSMS un // DROSMĪGS, lai gan //ĪSI dzīvoja.” Pēdējā pēda šajā piemērā var tikt nolasīta kā divas uzsvērtas zilbes — “ĪSS DZĪVĒJS” — atkarībā no lasītāja vēlmēm, kas padarītu to par spondeju, nevis par troheju. Šāda veida variācijas trohaiskā tetrametrā ir diezgan izplatītas, īpaši garākiem darbiem, un tas neļauj visam dzejolim vai rakstītajam darbam kļūt vienmuļš.