Kas ir trokšņa trauksme?

Ļoti vispārīgs termins trokšņa trauksme dažreiz tiek lietots, lai aprakstītu dažādus apstākļus. Dažiem cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem daži skaļi trokšņi vai pat ilgstoši klusuma periodi var izraisīt trauksmi; fonofobija ir bailes no skaļiem trokšņiem. Stāvoklis, ko dažreiz sauc par misofoniju, ir noteiktu skaņu nepanesamība, kas parasti izraisa intensīvu reakciju, piemēram, dusmas. Hiperakūzija, kurai var būt daudz iemeslu, ir pārmērīga jutība pret trokšņiem noteiktā dzirdes diapazonā, dažreiz izraisot sāpes vai stresu.

Daži cilvēki ir vairāk pakļauti trokšņa trauksmes riskam nekā citi. Cilvēkiem, kuri cieš no depresijas vai trauksmes, ir lielāka iespēja attīstīt vispārēju trokšņa trauksmi, tāpat kā sievietēm un intravertiem. Stāvoklis var parādīties jebkurā laikā, bieži vien reaģējot uz stresa pieaugumu. Trokšņa izraisītā trauksme savukārt var pastiprināt stresa un nemiera sajūtu, tādējādi padarot slimnieku vēl nemierīgāku, nomāktu vai satrauktāku. Tas var veicināt vispārēju nomāktu garīgo stāvokli, kas var radīt problēmas cietušajam.

Trokšņu trauksmi var veicināt ļoti dažādi trokšņi, un šķiet, ka izraisītāji ir unikāli indivīdam un konkrētajam veselības stāvoklim. Daudziem cilvēkiem trokšņi ir atkārtoti vai hroniski, un pacients var izjust to kontroles trūkumu. Daži bieži minētie trokšņa trauksmes avoti ir: košļājamā, balsis, televizori un radio, kā arī ierīces, kā arī daudzi citi. Personām ar trauksmes traucējumiem šādi trokšņi var izraisīt stresu vai atslābināšanos; kāds ar misofoniju var sadusmot.

Personām, kurām ir trauksme pret troksni, skaņas bieži šķiet pastiprinātas, un var rasties sajūta, ka skaņas tiek radītas apzināti ar nolūku kaitināt vai satraukt cietušo. Piemēram, kāds, kurš ir jutīgs pret mājdzīvnieku kopšanas skaņām, var dusmoties uz kaķiem un suņiem, kuri apmetas, lai koptu tuvumā, lai gan dzīvnieki patiesībā izrāda uzticību vai pieķeršanos, kopjot tuvumā.

Trokšņa trauksmes ārstēšana var atšķirties atkarībā no pamatcēloņa. Dažiem cilvēkiem ausu aizbāžņu un troksni slāpējošu austiņu nēsāšana var palīdzēt slāpēt skaņas, kas izraisa diskomfortu, un austiņas var izmantot arī, lai klausītos nomierinošus vai nomierinošus trokšņus, kurus cietējs var kontrolēt. Cilvēki ar hiperakūziju var gūt labumu no platjoslas trokšņa vai rozā trokšņa terapijas. Tiem, kuriem ir trauksmes traucējumi, var būt laba ideja meklēt citus terapijas veidus, lai palīdzētu viņiem iemācīties tikt galā ar trokšņa trauksmi un samazinātu seku nopietnību.