Kas ir ūdens aizture?

Ir vairāki iemesli, kāpēc ķermenis var sākt aizturēt ūdeni. Daudzas sievietes ir pazīstamas ar šo stāvokli, ja tas ir saistīts ar menstruālo ciklu; to izraisa hormonu izdalīšanās, kas liek nierēm aizturēt ūdeni, nevis to izskalot. Ūdens aizturi var izraisīt arī medicīniskas problēmas ar tādiem orgāniem kā nieres, sirds vai aknas, un tas ir saistīts arī ar vairogdziedzera problēmām. Visbeidzot, ķermenis saglabās ūdeni, ja cilvēki ēdīs diētu, kurā ir pārāk daudz sāls.

Atkarībā no ūdens aiztures cēloņa ir vairākas iespējamās ārstēšanas metodes. Mājās cilvēkiem vajadzētu samazināt sāls patēriņu, ja viņiem rodas vēdera uzpūšanās, un viņiem vajadzētu ēst banānus vai citus pārtikas produktus, kas satur daudz kālija. Diurētiskie līdzekļi, piemēram, dzērveņu sula, var palīdzēt organismam izskalot ūdens uzkrāšanos, un dažreiz vienkārši dzeramais ūdens var palīdzēt, īpaši, ja aizturi izraisa pārāk daudz sāls.

Ūdens aizture var būt neērta, īpaši kājās. Ir svarīgi pacelt ekstremitātes, kas cieš no tūskas, un veicināt veselīgu asinsriti. Uzpūšanās periodos ir jāizvairās no šauras drēbēm un rotaslietām, un dažreiz apledojuma apledojumi var palīdzēt mazināt pietūkumu un diskomfortu. Daži cilvēki uzskata, ka vingrinājumi arī palīdz, jo tie stimulē asinsriti, mudinot ķermeni izskalot ekstremitātēs aizturēto ūdeni.

Tā kā ūdens aizturi dažkārt var izraisīt medicīniska problēma, var būt gadījumi, kad ir nepieciešama medicīniska palīdzība, lai novērstu stāvokļa galveno cēloni. Ja jūs ārstējat no veselības stāvokļa, kas saistīts ar tūsku vai vēdera uzpūšanos, jūsu veselības aprūpes sniedzējam ir jārunā ar jums par to, kad ierasties vizītē, un, kad saņemat jaunu recepti jebkuram stāvoklim, tā var būt laba ideja. jautāt, vai zāles neizraisa ūdens aizturi. Apzinoties iespējamos šī stāvokļa cēloņus jūsu ķermenī, jūs varat būt jutīgāks pret situācijām, kurās varētu būt laba ideja apmeklēt medicīnas speciālistu.