Ūdens atmiņa ir šķietams efekts, kas rodas, kad ūdens var atsaukt atmiņā un atdarināt tajā izšķīdušās vielas īpašības. Viens no piedāvātajiem skaidrojumiem ir elektrisko molekulu frekvenču pārraide un uzglabāšana. Šo iespējamo efektu atzīst homeopātisko līdzekļu atbalstītāji. Tomēr pētnieku viedokļi par ūdens atmiņas teoriju dalās, daži noraida šo jēdzienu kā pseidozinātni.
Lielākā daļa ūdens atmiņas testu ir veikti ar atšķaidījumiem vai šķidrumiem, kuros viela ir izšķīdināta ūdenī. Ūdens teorijas aizstāvji apgalvo, ka pat tad, ja viela tiek atšķaidīta līdz vietai, kur nepaliek atsevišķas daļiņas, viela joprojām var atstāt paliekošu nospiedumu. Piemēram, slimību apkarojoša antiviela joprojām var veiksmīgi cīnīties ar slimību pat tad, ja tā ir atšķaidīta līdz nepazīšanai. 20. gadsimta franču biologs Žaks Benveniste vispirms ierosināja, ka šis efekts rodas tāpēc, ka ūdens, kurā viela ir atšķaidīta, saglabā atmiņu par vielas klātbūtni un īpašībām.
Viena no piedāvātajām galvenajām ūdens atmiņas sastāvdaļām ir modra kratīšana. Ūdens atmiņas teorētiķi apgalvo, ka vislabākie rezultāti rodas, ja atšķaidījumu nepārtraukti krata. Tas jo īpaši attiecas uz sērijveida atšķaidīšanu, kurā vielu vairākos posmos lēnām atšķaida ūdenī. Praktiķi saka, ka šajā procesā pēc katra posma maisījums ir enerģiski jāsakrata. Benveniste un viņa atbalstītāji uzskatīja, ka kratīšana palīdz organizēt vielu molekulas vai atomu grupas ūdenī, kas ļauj pārraidīt informāciju.
Saskaņā ar Benveniste teikto, šī informācijas pārraide rada elektriskās vibrācijas un frekvences, kad ūdens molekulas sazinās. Ūdens atmiņas teorijas aizstāvji apgalvo, ka šīs elektriskās frekvences pastiprina un saglabā ūdens. Pētījumi liecina, ka ūdens uzglabā nelielas enerģijas paketes, ko sauc par fotoniem, un daudzas molekulas sazinās caur šīm struktūrām. Tādējādi, lai gan sākotnējā viela ir atšķaidīta un izšķīdināta ūdenī, tā joprojām izdzīvo spokainā formā, izmantojot tās individuālās molekulas. Daži šo formu sauc par smalko enerģiju, un tā ir “atmiņa” ūdens atmiņā.
Pierādītās ūdens elektromagnētiskās īpašības atbalsta arī savienojumu starp elektriskām frekvencēm un ūdeni. Piemēram, zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka ūdeni dažkārt var magnetizēt un, savukārt, pārvietot statiskās elektrības avots. Šie efekti rada fiziskas īpašības, piemēram, zemāku virsmas spraigumu. Ūdens ir arī parādījis spēju nolasīt elektriskās strāvas, pat tās, kas nāk no cilvēka sirdsdarbības. Elektromagnētiskie efekti ietekmē ūdeni arī molekulārā līmenī, īpaši stiprinot ūdeņraža elementu saikni.
Kritiķi atmet šo teoriju zinātnisku iemeslu dēļ. Galvenokārt viņi saka, ka ūdens nevar noturēt vielu nemainīgā stāvoklī pietiekami ilgi, lai radītu atmiņu par vielu. Pašas ūdens ūdeņraža saites ir nestabilas, un tāpēc tās nevar ilgstoši uzglabāt neko. Viņi arī apgalvo, ka teorija neiztur pārbaudes pārbaudi, jo tā tiek atkārtoti un veiksmīgi ieviesta laboratorijas apstākļos.
Atšķirībā no kritiķiem, homeopātijas praktiķi pārstāv vienu lielu šīs teorijas aizstāvju grupu. Homeopātiskās zāles uzskata, ka indivīdus var izārstēt no kaites ar vielām, kas rada kaitei līdzīgus simptomus. Šī pārliecība ir pazīstama kā līdzību likums. Tomēr vielas var radīt bīstamas blakusparādības ļoti koncentrētos šķīdumos. Tāpēc homeopātiskās zāles ir vērstas uz ļoti atšķaidītiem maisījumiem. Kā tāda ūdens atmiņa ir īpaši interesanta šiem indivīdiem kā iespējamais izskaidrojums iespējamajiem homeopātiskajiem panākumiem.