Kas ir ūdenspolo?

Aktīvo spēļu laikā ūdenspolo komandā kopumā ir septiņi dalībnieki. Seši dalībnieki darbojas kā spēlētāji, kuri aktīvi strādā, lai gūtu vārtus pret otru komandu. Septītais dalībnieks ir vārtsargs vai vārtsargs. Lielākajā daļā ūdenspolo līmeņu vai veidu komandas dalībniekiem spēles laikā ir jāieiet un jāiziet no spēles zonas laukuma priekšā, kas norādīts kā komandas soliņš. Periodos, kad spēle nenotiek, spēlētāji var ieiet vai iziet jebkurā vietā ap spēles laukumu.

Ūdenspolo ir sadalīts četros atšķirīgos periodos. Atkarībā no spēles līmeņa katra perioda ilgums būs atšķirīgs. Piemēram, olimpiskā stila sacensību periodu ilgums atšķiras no parastās vidusskolas ūdenspolo komandas ilguma. Tāpat kā futbolā, katrai komandai ir ierobežots laiks, ko var izsaukt katrā periodā. Ir arī īsi periodi, kad pulkstenis tiek apturēts, jo īpaši periods starp pārkāpuma izdarīšanu un soda metienu. Pulkstenis arī apstāsies pēc tam, kad kāda no komandām būs guvusi vārtus, un atsāksies, kad notiks restarts.

Tāpat kā ar periodu garumiem, arī ūdenstilpes izmēri var atšķirties. Viens no veicinošiem faktoriem ir iesaistīto ūdenspolo spēlētāju vecuma diapazons un līmenis. Mazākas platības tiks izmantotas komandām, kurās piedalās spēlētāji pirms pusaudža vecuma, savukārt lielākas platības parasti tiek izmantotas vidusskolu un pieaugušo komandām. Šajā sporta veidā svarīgs ir arī ūdens dziļums. Parasti pieaugušo komandām dziļums nebūs lielāks par sešām pēdām jeb 1.8 metriem, savukārt spēles, kurās piedalās jaunāki sportisti, parasti būs mazāks. Atbilstoša dziļuma izmantošanas mērķis ir nodrošināt, ka spēlētājiem ir iespēja viegli pieskarties dibenam pārtraukuma laikā, bet arī pietiekami daudz dziļuma, lai peldēšana spēles laikā būtu droša un vienkārša.

Kamēr seši ūdenspolo spēlētāji pārvietojas pa spēles laukumu, lai manevrētu rokas bumbu vārtu gūšanas pozīcijā, vārtsargam ir pienākums novērst visus pretējās komandas mēģinājumus gūt vārtus. Parasti vārtsargs ir vienīgais komandas dalībnieks, kurš aktīvās spēles laikā var pieskarties bumbai ar abām rokām vai pieskarties apakšai. Pārējie komandas dalībnieki var pārvietot bumbu, mētājot ar vienu roku vai peldot pa ūdeni, vienlaikus stumjot bumbu priekšā. Misija ir gūt vārtus īsā laika periodā, jo komandai ir atļauts vienlaikus turēt bumbu tikai trīsdesmit sekundes. Komandai vai nu jāmēģina gūt vārtus, vai jānodod bumbas kontrole pretinieku komandai.

Cilvēkiem, kuri vēlas nodarboties ar šo sporta veidu, parasti ir nepieciešamas spēcīgas peldēšanas prasmes un salīdzinoši augsts izturības līmenis. Paralēli tam, ka viņš ir spēcīgs peldētājs un spēj izturēt fiziski smagas spēles, tipiskajam ūdenspolo spēlētājam jābūt arī izcilai roku un acu koordinācijai, jo spēja ātri un precīzi rīkoties un piespēlēt bumbu ietekmē komandas piepūles kvalitāti..