Skābais kuņģis, kas pazīstams arī kā skābes gremošanas traucējumi, ir izplatīta kaite, ar kuru ik pa laikam piedzīvo daudzi cilvēki. Būtībā šāda veida sāpes vēderā var rasties, ja kuņģī un gremošanas traktā ir pārmērīgs sālsskābes daudzums. Dažreiz šo stāvokli pavada skābes reflukss un grēmas. Biežas lēkmes ar skābu vēderu var izraisīt arī čūlu veidošanos, ja tās netiek savlaicīgi ārstētas.
Ir vairāki iemesli, kāpēc sālsskābes līmenis paaugstinās un izraisa šāda veida sāpes vēderā. Daudzi no šiem pamatcēloņiem ir saistīti ar dzīvesveida izvēli. Tas nozīmē, ka daudzos gadījumos ir iespējams mainīt ieradumus un uzvedību, kā arī samazināt kuņģa skābuma atkārtošanos.
Viens no visizplatītākajiem šīs parādības cēloņiem ir saistīts ar pārāk daudz pārtikas patērēšanu pāris stundu laikā pēc aiziešanas vakarā. Daudzi cilvēki, kuri izvēlas ēst vēlu vakarā, nedod pietiekami daudz laika, lai viņu ķermenis apstrādātu ēdienu, pirms atrodas guļus stāvoklī. Tas atvieglo skābes atgriešanos gremošanas traktā un izraisa dedzinošu sajūtu, kas ļoti apgrūtina atpūtu. Acīmredzamais risinājums šeit ir ēst agrāk vakarā un veikt kādu vieglu aktivitāti, piemēram, staigāt, lai stimulētu gremošanas procesu.
Līdztekus pārāk daudz pārtikas patērēšanai pārāk vēlu dienā, patērētās pārtikas veids var izraisīt arī skābu kuņģi. Pārmērīgs treknu produktu patēriņš var kairināt kuņģi un izraisīt lielas sāpes. Lai gan antacīdu lietošana var palīdzēt mazināt diskomfortu, labāks risinājums ir patērēt mazāk dzīvnieku tauku un vairāk barības vielu saturošu produktu, piemēram, zaļos dārzeņus.
Skābuma vēdera cēlonis dažos gadījumos nav saistīts ar patērētās pārtikas veidu vai daudzumu. Tā vietā kuņģi kairina tādu vielu patēriņš, kuras varētu samazināt līdz minimumam vai vispār izvairīties. Smēķētājiem palielinās iespēja saslimt ar skābu vēderu. Turklāt tabakas lietošana var saasināt jebkādu čūlas rašanās tendenci. Izvēle atmest smēķēšanu un izvairīties no tabakas izstrādājumu lietošanas kopumā var ietaupīt indivīdu no daudzām sāpēm un arī samazināt peptiskas čūlas attīstības iespējamību.
Skābā vēdera izveidē var būt iesaistīts arī stress. Personas emocionālais stāvoklis bieži ietekmēs dažādu ķermeņa sistēmu spēju darboties maksimāli efektīvi. Neatkarīgi no tā, ko un kad viņš ēd, kāds, kurš pastāvīgi uztraucas vai baidās, piedzīvo sasprindzinājumu vēdera rajonā, kas izraisa gremošanas traucējumus. Bieži vien konsultēšana vai iesaistīšanās aktivitātēs, lai samazinātu stresa līmeni, samazinās arī gremošanas traucējumu problēmas.
Lai gan skābs kuņģis ir tikai viens no vairākiem čūlu cēloņiem, šāda veida atkārtota problēma var būt spēcīgs rādītājs, ka kaut kas jādara nekavējoties. Ja to nekontrolē, biežas vēdera uzpūšanās var izraisīt ievērojamus kuņģa gļotādas un barības vada bojājumus. Ja šī slimība rodas bieži, nekavējoties apmeklējiet savu ārstu un uzziniet, kas jums jādara, lai atbrīvotos no šāda veida diskomforta.