Aborts var būt postošs zaudējums — pirms atkārtotas grūtniecības iestāšanās jums jādod savam prātam un ķermenim laiks atveseļoties. Jūs varat sagaidīt, ka asiņošana turpināsies divas līdz trīs nedēļas pēc spontāna aborta, un lielākā daļa ārstu iesaka nogaidīt vismaz trīs mēnešus pirms ieņemšanas pēc spontāna aborta. Protams, ķermenis var būt fiziski gatavs, bet prāts var nebūt gatavs, vai arī dažas sievietes vēlas tūlīt vēlreiz mēģināt grūtniecību, taču jāgaida, līdz ārsti visu sapratīs.
Ja esat pazaudējusi grūtniecību, jums noteikti ir jāveic pilna ginekoloģiskā izmeklēšana pirms ieņemšanas pēc spontāna aborta. Ja pirms grūtniecības iestāšanās jums netika veikta pārbaude, ārsts, iespējams, vēlēsies veikt dažus testus, lai noteiktu aborta cēloni. Daudzi ārsti iesaka vismaz trīs līdz četras nedēļas pēc grūtniecības pārtraukšanas veikt eksāmenu, lai pārbaudītu dzemdes kakla un dzemdes veselību.
Daudzi ārsti pēc pirmā aborta neveic plašas pārbaudes. Aborts ir izplatīta parādība, un, ja vien tie nenotiek grūtniecības beigās (līdz 20. nedēļai), zaudējumi parasti tiek uzskatīti par normālu risku. Ja zaudējums iestājies 20. nedēļā vai pēc tam un liecina par ģenētiskām problēmām vai iedzimtām malformācijām, ārsts var ieteikt veikt papildu izmeklējumus vai ģenētisku konsultāciju pirms grūtniecības iestāšanās pēc aborta vai nedzīva bērna piedzimšanas.
Ja spontāns aborts notiek ļoti agrīnā grūtniecības stadijā, īpaši, ja tā ir pirmā grūtniecība, tas parasti netiek pilnībā izmeklēts. Jums jāzina, ka tas, visticamāk, nepakļauj jūsu jaunajam bērnam potenciālam riskam. Ja plānojat mēģināt grūtniecību pēc spontāna aborta, jums vajadzētu turpināt lietot pirmsdzemdību vitamīnus un pārliecināties, ka rūpējaties par sevi. Jums arī nevajadzētu mēģināt palikt stāvoklī vismaz sešas nedēļas pēc aborta.
Bērna zaudēšana var radīt papildu stresu nākamajai grūtniecībai. Dažas sievietes to parausta plecus, bet citas uzskata, ka ir daudz vairāk noraizējušās par citas grūtniecības pārtraukšanu. Ja jūtat, ka, ja neesat emocionāli gatavs mēģināt vēlreiz, nejūtiet spiedienu mēģināt. Ir labi, ja ir nepieciešams laiks, lai izārstētos no pirmā zaudējuma, un dažas sievietes pēc grūtniecības pārtraukšanas piedzīvo ievērojamu pēcdzemdību depresiju. Pirms atsākt, veltiet laiku un novērtējiet savas jūtas.
Vēl viena izplatīta sajūta, it īpaši, ja iestājas grūtniecība uzreiz, ir vainas apziņa par bērna gaidīšanu. Lai gan jūs varat sērot par iepriekšējās grūtniecības zaudēšanu, jums var šķist, ka ir negodīgi vai nelojāli priecāties par citu grūtniecību. Labs konsultants var palīdzēt jums sakārtot jūsu jūtas saistībā ar šo. Augsts stress grūtniecei nenāk par labu, un, ja iespējams, no tā jāizvairās.
Pamatlietas, kas jāatceras, iestājoties pēc spontāna aborta, ir pievērst uzmanību gan savai fiziskajai, gan emocionālajai veselībai. Ievērojiet ārsta ieteikumus, pat ja tas nozīmē, ka jāgaida nedaudz vairāk laika, nekā jūs vēlētos. Pārliecinieties, ka esat vesels un lietojat pirmsdzemdību vitamīnus vismaz mēnesi pirms grūtniecības iestāšanās pēc spontāna aborta. Tāpat pārbaudiet savas jūtas un izlemiet, kad ir pareizi mēģināt vēlreiz.