Ko es varu darīt ar bojātiem skrimšļiem?

Bieži vien bojāti skrimšļi laika gaitā spēj dziedēt bez jebkādas invazīvas procedūras. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad stresu var noņemt no bojātās vietas. Dažu atbalsta ierīču, piemēram, kāju stiprinājumu vai spieķa, izmantošana palīdz mazināt skrimšļa slodzi un ļauj dabiskajai dzīšanai virzīties normālā tempā. Var izmantot arī atlētiskus pārsējus, lai palīdzētu samazināt bojājumu radīto stresu. Šī pieeja var būt īpaši noderīga, ja ir iesaistītas ceļgala sāpes.

Līdztekus atbalsta aprīkojuma un ierīču izmantošanai, lai samazinātu kustību apgabalā, īslaicīgas dzīvesveida izmaiņas arī palīdzēs bojātajiem skrimšļiem dziedēt. Atteikšanās no saspringtām aktivitātēm mazinās stresu un palīdzēs mazināt iespēju, ka iekaisums traucēs dziedināšanu. Kad skrimslis ir sadzijis, aktivitātes līmeni var pakāpeniski palielināt, lai gan ir ieteicams veikt pasākumus, lai novērstu skrimšļa bojājumu atkārtošanos.

Daudzos gadījumos pretsāpju līdzekļi ir nepieciešama sastāvdaļa, lai cīnītos ar bojātiem skrimšļiem. Iekaisums bieži ir problēma. Bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, aspirīns vai ibuprofēns, dažiem cilvēkiem ir ļoti labi. Tomēr, pirms lietojat kādu no šīm zālēm, konsultējieties ar savu ārstu, jo tie var saasināt citas veselības problēmas.

Daži fizikālās terapijas veidi var būt noderīgi arī bojāta skrimšļa gadījumā. Vispārējā ideja ir stiprināt muskuļus tiešā bojājuma zonā. Tas palīdz palielināt atbalstu skrimšļa traumām, tādējādi mazinot stresu. Papildu atbalsts arī palīdzēs mazināt sāpes un, iespējams, arī atvieglos dažus iekaisumus.

Lai gan bojātu skrimšļu ārstēšana bieži vien ir medikamentu kombinācija un pasākumi, lai mazinātu slodzi uz apgabalu, ir situācijas, kad nepieciešama operācija. Tas ietver situācijas, kad locītavu iekaisums nereaģē uz dažādiem mēģinājumiem samazināt pietūkumu vai ja ir veselības problēmas, piemēram, osteoartrīts. Kvalificēts ārsts var noteikt, vai situācija ir pelnījusi izmantot operāciju. Tomēr ņemiet vērā, ka, visticamāk, vispirms tiks izmantotas neķirurģiskas metodes, ja vien diagnoze skaidri nenorāda, ka bojājumus var novērst tikai ar invazīvu procedūru.