Ko es varu darīt ar hronisku niezi?

Ir daži nopietni apstākļi, kas izraisa hronisku niezi, tāpēc vislabāk ir redzēt ārstu, pirms mēģināt patstāvīgi ārstēt hronisku niezi. Hronisks nieze dažreiz parādās kā nieru slimības un pat dažu vēža veidu simptoms. Dažos gadījumos nieze var attīstīties arī alerģijas dēļ. Dažreiz hroniski niezoša āda var rasties pat ķermeņa utu vai cita veida parazītu invāzijas rezultātā. Lai gan jūs pats varat atklāt un ārstēt ķermeņa utis, dažu alerģiju un citu slimību gadījumā var būt nepieciešama ārsta diagnoze un ārstēšana.

Pēc tam, kad esat apmeklējis ārstu un izslēdzis nopietnus pamatslimības, varat izlemt ārstēt hronisku niezi mājās. Ja jums ir zināma alerģija, pret kuru jums nav nepieciešami recepšu medikamenti, intensīvas niezes gadījumā varat lietot bezrecepšu antihistamīna līdzekli. Varat arī mainīt ziepes un veļas mazgāšanas līdzekļus, lai noteiktu, vai tas mazina ādas kairinājumu. Turklāt jums var būt panākumi, izmantojot mitrinātājus, lai jūsu āda nekļūtu pārāk sausa, kas palielina niezi. Gaisa mitrinātāja izmantošana guļamistabā var palīdzēt arī ziemas mēnešos, ja jūsu mājas siltums izžūst jūsu ādu.

Palielināta ūdens uzņemšana var palīdzēt arī tad, ja jums ir hronisks nieze, jo papildu šķidrumi var neļaut jūsu ādai kļūt pārāk sausai. Lai gan ūdens patēriņš var palīdzēt, vannošanās un duša var saasināt problēmu. Jūs varat izvairīties no karstas vannas un dušas, jo tas izžūst ādu un palielina niezi; remdens ūdens parasti ir labāks, lai novērstu ādas niezi. Varat arī apsvērt iespēju vannas ūdenim pievienot pienu, lai mazinātu niezi.

Dažos gadījumos hronisks nieze var būt garīga stresa pazīme. Ja domājat, ka tas varētu būt jūsu niezes cēlonis, varat mēģināt meditēt vai veikt relaksācijas vingrinājumus, lai radītu miera sajūtu un ārstētu niezi. Varat arī apsvērt veidus, kā novērst vai samazināt stresa faktorus no savas dzīves.