Ir daudzas lietas, kas var izraisīt vāju urīnpūsli. Dažreiz nesaturēšanu un biežu vēlmi urinēt izraisa urīnceļu infekcija. Piemēram, vienu urīnceļu infekcijas veidu sauc par cistītu, ko raksturo dedzinoša sajūta urinēšanas laikā. Persona var arī pamanīt nelielu asiņu daudzumu urīnā ar šāda veida infekciju. Ja tas ir novājināta urīnpūšļa cēlonis, infekcijas ārstēšanai var lietot antibiotikas, un urīnpūšļa vājumam vajadzētu izzust pašam.
Dažreiz vāju vai pārmērīgu urīnpūsli, ko raksturo ievērojami pastiprināta vēlme urinēt, nemaz neizraisa infekcija, un to izraisa vai pasliktina kāds kairinātājs. Piemēram, daži cilvēki, šķiet, ir jutīgi pret kofeīnu, kas kairina urīnpūsli un izraisa vājumu. Šādā gadījumā var palīdzēt kofeīnu saturošu dzērienu samazināšana. Var būt arī laba ideja samazināt alkohola lietošanu, risinot šo stāvokli, jo tas darbojas kā diurētiķis, kas ir viela, kas liek cilvēkam biežāk doties uz vannas istabu. Ja urīnpūšļa problēmas ir smagas, var būt noderīgi pilnībā izvairīties no alkoholiskajiem dzērieniem.
Cilvēks var arī pieradināt vāju urīnpūsli, izvairoties no noteiktiem pārtikas produktiem. Piemēram, daži pētījumi liecina, ka pikantu ēdienu un skābu augļu ēšana var ietekmēt urīna nesaturēšanu, ko raksturo steidzama urinēšana un var būt urīna noplūde, ja cilvēks nevar pietiekami ātri nokļūt tualetē. Tādas pašas sekas var būt tādām lietām kā cukura aizstājēji un produkti, kas satur likopēnu — savienojumu, kas ir tomātos un dažos citos augļos — un piena produktiem. Var palīdzēt dažas nedēļas saglabāt pārtikas/urinēšanas dienasgrāmatu, lai mēģinātu noteikt, vai pastāv saistība starp pārtikas un dzērienu patēriņu un vāja urīnpūšļa simptomiem.
Lai gan šie abi var šķist nesaistīti, zarnas var ietekmēt urīnpūsli. Tiem, kuriem ir vāji urīnpūšļa simptomi, var būt svarīgi regulāri iztukšoties. Tas ir tāpēc, ka zarnu turēšana ilgāk nekā parasti var radīt spiedienu uz blakus esošo urīnpūsli, palielinot nesaturēšanas simptomus. Dzerot daudz ūdens, patērējot pietiekamu daudzumu šķiedrvielu un paliekot aktīvam, var palīdzēt uzturēt regulāru zarnu kustību. Tas var arī palīdzēt izvairīties no burbuļvannām un sieviešu higiēnas aerosolu, jo šādos produktos esošās ķīmiskās vielas var izraisīt urīnceļu kairinājumu vai infekciju.
Sievietēm, kurām ir vāji urīnpūšļa simptomi, arī Kegela vingrinājumi var sniegt palīdzību. Šie vingrinājumi sarauj un atbrīvo iegurņa pamatni, nostiprinot muskuļus, kas ir ārkārtīgi svarīgi urīnpūšļa kontrolei. Daži saka, ka šo vingrinājumu veikšana dažus mēnešus var radīt būtiskas izmaiņas.