Ko es varu darīt ar žokļa saspiešanu?

Šo ieradumu dažreiz dēvē par bruksismu vai zobu griešanu. Daudzi cilvēki nezina, ka saspiež žokļus, līdz viņiem rodas sasprindzinājums, sāpīgums un sāpes žoklī vai arī viņu zobi sāk saskarties ar problēmām, kas saistītas ar žokļa saspiešanu. Daži saspiešanas cēloņi, kas nav minēti iepriekš, ietver smadzeņu bojājumus un iedzimtas žokļa deformācijas. Zobārsti, ortodonti un ausu, deguna un rīkles (ENT) speciālisti var strādāt ar pacientu, lai ārstētu žokļa saspiešanu.

Viena no tūlītējākajām bruksisma pieejām ir mutes aizsarga vai šinas lietošana naktī. Ideālā gadījumā aizsargu vajadzētu uzstādīt zobārstam, kurš var nodrošināt, ka tas pareizi un ērti pieguļ pacienta mutei, un tas ir paredzēts, lai tiktu galā ar saspiešanu, kad tas notiek. Papildus aizsarga izmantošanai pacientam var būt nepieciešams arī izpētīt stāvokļa cēloni, lai to varētu novērst.

Fizikālo terapiju dažreiz var izmantot, lai ārstētu žokļa saspiešanu, ko izraisa medikamenti vai neiroloģiski bojājumi. Izmaiņas uzturā, vingrošanas paradumi un medikamenti var arī samazināt saspiešanas biežumu, kā arī specializētu žokļa vingrinājumu izmantošana, kas ir paredzēti, lai veicinātu žokļa brīvu kustību. Tā kā stress ir izplatīts faktors, ārsti var arī ieteikt vispārēju stresa samazināšanu, kā arī vingrinājumus, kas palīdz mazināt stresu, piemēram, jogu vai meditāciju.

Ja pacienta bruksisms kļūst ārkārtējs, var ieteikt trigerpunkta injekcijas. Šīs injekcijas tiek izmantotas, lai piespiestu muskuļus atslābt, apgrūtinot žokļa saspiešanu, un tās ir rūpīgi jāievieto, lai nodrošinātu, ka tās netraucē ēst un runāt. Žokļa saspiešanas gadījumā, ko izraisa žokļa deformācija, pacientam var būt jāvalkā koriģējošas ierīces, piemēram, fiksatori vai breketes, vai jāveic mutes ķirurģija, lai novērstu problēmu. Tā kā šie pasākumi ir ekstrēmāki, citi žokļa saspiešanas cēloņi tiek izslēgti, pirms tie tiek ieteikti.