Ir daudz veidu, kā tikt galā ar kuņģa darbības traucējumiem grūtniecības laikā. Piemēram, varat mainīt ēšanas biežumu un porciju lielumu. Varat arī glabāt uzkodas, lai nomierinātu satricināto kuņģi, dzert zāļu tēju vai zīst no rīta nelabuma izraisītas konfektes un pastilas. Ja kuņģa darbības traucējumus izraisa slimība vai ja rīta nelabums ir smags, iespējams, jums būs jāveic pasākumi, lai izvairītos no dehidratācijas. Neatkarīgi no tā, kāds ir kuņģa darbības traucējumu cēlonis, smags gadījums var būt iemesls, lai apmeklētu medicīnas speciālistu.
Ja kuņģa darbības traucējumus izraisa rīta nelabums, varat veikt dažādas darbības, lai tos atvieglotu. Jūs varat atklāt, ka ēšana nelielās, biežas ēdienreizēs palīdz mazināt sliktu dūšu. Varat arī atklāt, ka ir noderīgi lēnām piecelties no gultas un uzkost kādu nelielu uzkodu, piemēram, krekerus vai kliņģeri, pirms piecelties. Faktiski var palīdzēt arī periodiska šādu uzkodu ēšana visas dienas garumā.
Dažu veidu tēju dzeršana var būt noderīga arī kuņģa problēmu ārstēšanā. Piemēram, ingvera tējai var būt īpaši nomierinoša iedarbība.
Ja jums ir nepieciešams ārstēt kuņģa darbības traucējumus grūtniecības laikā, varat arī apsvērt dažu produktu lietošanu, kas īpaši paredzēti lietošanai grūtniecēm. Piemēram, jūs varat atrast īpašas konfektes vai pastilus, kurām vajadzētu palīdzēt droši mazināt kuņģa darbības traucējumus grūtniecēm. Ir teikts, ka daži pat mazina mutes sausumu un nodrošina dabisku enerģijas palielinājumu. Var palīdzēt arī vienkāršs ingvera vai piparmētru konfektes gabaliņš.
Dažreiz kuņģa darbības traucējumus grūtniecības laikā izraisa nevis rīta nelabums, bet gan reāla slimība, piemēram, saindēšanās ar pārtiku vai kuņģa vīruss. Šādā gadījumā jums var būt grūti kaut ko lietot iekšķīgi. Tomēr ir svarīgi saglabāt hidratāciju gan jūsu, gan mazuļa veselībai. Tāpēc varat mēģināt dzert daudz ūdens, lai gan var palīdzēt arī perorālie rehidratācijas šķīdumi. Tiklīdz jūs atkal varat samazināt ēdienu, vispirms varat ieviest nelielas porcijas maiga ēdiena, piemēram, banāniem, grauzdiņiem un rīsiem, un pēc tam pakāpeniski atgriezties pie normāla uztura.
Ja kuņģa darbības traucējumu simptomi ilgu laiku neļauj ēst vai dzert, ir ieteicams apmeklēt veselības aprūpes sniedzēju. Tas pats attiecas uz kuņģa darbības traucējumiem, kas traucē jūsu ikdienas aktivitātēm. Medicīnas speciālists var nodrošināt citas ārstēšanas metodes, kas palīdzēs jums justies labāk un atgriezties pie ierastā dzīvesveida.