Kas izraisa rīta nelabumu?

Rīta nelabuma fiziskie cēloņi nav skaidri zināmi, taču tie ir nepārprotami saistīti ar hormonālajām un fiziskajām izmaiņām, kas sievietes ķermenī notiek grūtniecības laikā. Viena teorija ir tāda, ka hormona cilvēka horiona gonadotropīna (hCG) palielināšanās ir galvenais rīta nelabuma cēlonis. Vēl viens iespējamais rīta nelabuma cēlonis ir paaugstināta jutība pret smakām. Smaka, kas pirms grūtniecības nebija aizskaroša, pēkšņi var izraisīt nelabumu, izraisot rīstīšanās refleksu. Tas var būt saistīts arī ar hormonu, īpaši estrogēna, līmeņa paaugstināšanos, taču tas joprojām nav zināms.

Sievietes kuņģa-zarnu trakta sistēma var dīvaini reaģēt uz izmaiņām, kas notiek grūtniecības laikā. Iespējams, ka rīta nelabumu izraisa jebkura paaugstināta hormona līmeņa un fizisko izmaiņu kombinācija. Daži pētījumi liecina, ka rīta slikta dūša ir veselīgas grūtniecības pazīme un samazina komplikāciju risku vēlāk.

Gandrīz trīs ceturtdaļām grūtnieču kādā brīdī un zināmā mērā grūtniecības laikā ir rīta nelabums. Tas ir biežāk sastopams pirmajās grūtniecībās, bet var notikt arī turpmākajās grūtniecībās. Visizplatītākā rīta nelabuma ārstēšana ir smīnēšana un izturēšana.

Tas var palīdzēt novērst pārtiku, kas izraisa sliktu dūšu vai ir pikanta vai trekna. Mīksta diēta palīdz daudzām sievietēm pārvarēt rīta slimības periodu. Varat arī mēģināt ēst mazas porcijas biežāk un izvairīties no lielām maltītēm kopā.

Ja Jums rodas rīta nelabums bez atvieglojumiem, iespējams, vēlēsities runāt ar savu ārstu par pirmsdzemdību vitamīnu nomaiņu vai B6 vitamīna lietošanu. Lai gan B6 vitamīna efektivitāte rīta nelabuma ārstēšanā nav pierādīta, šķiet, ka tā lietošana palīdz dažiem slimniekiem. Konsultējieties ar savu ārstu, pirms sākat lietot vitamīnus vai zāles grūtniecības laikā.

Ja jūs ciešat no rīta nelabuma tik smagi, ka tas ietekmē jūsu spēju ēst vai rada dehidratācijas risku, jums var būt nopietnāks stāvoklis, kas var ietekmēt jūsu grūtniecību un jūsu mazuli. Smaga vai pārmērīga vemšana grūtniecības laikā jākonsultējas ar ārstu. Ja esat tikko iestājusies grūtniecība un jums nav ārsta, bet jums ir smaga rīta slikta dūša, apmeklējiet ģimenes ārstu vai apmeklējiet neatliekamās palīdzības numuru. Dehidratācija grūtniecības laikā var būt nopietna.