Kad ir rīta nelabuma maksimums?

Pirms rīta nelabuma vairums sieviešu piedzīvos menstruāciju nokavēšanos dažas nedēļas pēc ieņemšanas. Var rasties arī pietūkušas vai jutīgas krūtis. Dažām sievietēm var būt arī tieksme pēc ēdiena, garastāvokļa svārstības, bieža urinēšana un nogurums.

Dažas nedēļas pirms rīta nelabuma maksimuma parasti parādās pirmās rīta nelabuma pazīmes. Slikta dūša ir viens no visizplatītākajiem rīta slimības simptomiem. Dažas sievietes var pat vemt. Šie simptomi parasti sāksies apmēram sešas grūtniecības nedēļas.

Simptomi pakāpeniski pasliktināsies, līdz sieviete sasniegs rīta nelabuma maksimumu. Otrā trimestra rīta slikta dūša bieži vien ir vissliktākā. Aptuveni 16 vai 20 nedēļām rīta nelabumam vajadzētu sasniegt maksimumu, un paaugstinātais hormonu līmenis, kas izraisa rīta nelabumu, var sākt samazināties. Tā rezultātā rīta nelabuma simptomiem jāsāk mazināties, un dažos gadījumos tie var pilnībā izzust.

Ne visas sievietes piedzīvos tūlītēju rīta nelabuma simptomu samazināšanos pēc rīta nelabuma maksimuma. Dažām sievietēm visā grūtniecības laikā var būt smagi rīta nelabuma simptomi. No otras puses, dažas sievietes grūtniecības laikā vispār nevar izjust rīta nelabumu.

Tāpat, neskatoties uz nosaukumu, rīta nelabums ne vienmēr notiek rīta stundās. Grūtniecēm šie simptomi ir biežāk sastopami, pamostoties tukšā dūšā. Rīta slikta dūša var rasties arī pēcpusdienā, vakarā vai nakts vidū. Dažām nelaimīgajām sievietēm visu dienu var nākties saskarties ar rīta nelabumu.

Lai gan rīta nelabuma maksimuma laikā var būt grūti ēst, grūtniecības laikā ir svarīgi nodrošināt pareizu uzturu. Mīksta ēdiena ēšana var palīdzēt nokārtot grūtnieces kuņģi pietiekami ilgi, lai viņa varētu ēst. Daži maigu ēdienu piemēri ir krekeri un sausie pilngraudu grauzdiņi.

Daži ārsti var arī ieteikt ingveru rīta nelabuma gadījumā. Grūtnieces var dzert, piemēram, ingvera alu, lai palīdzētu atbrīvoties no sliktas dūšas. Ingvera tējai var būt tāds pats efekts.

B6 vitamīna lietošana var būt arī efektīva. Divas 25 miligramu šī vitamīna devas katru dienu var palīdzēt mazināt sliktu dūšu daudzām sievietēm. B6 vitamīns bieži ir atrodams daudzos pirmsdzemdību vitamīnos, taču var būt nepieciešams papildu papildinājums. Tomēr tas ir jāapspriež ar akušieri, jo nepareiza deva var kaitēt gan mātei, gan auglim.