Pasīvi-agresīvs nozīmē, ka cilvēks atrod veidus, kā netieši izteikties, lai viņam nebūtu jāatzīst, kā viņš patiesībā jūtas vai domā. Parasti šis termins ir saistīts ar saspiestu dusmu sajūtu, bet plašākā nozīmē tas attiecas uz nepatiesību attiecībā uz jebkādām emocijām vai vēlmēm (pasivitāte) un atriebību pret vilšanos, kas rodas no nespējas būt godīgam (agresija). Profesionāļi domā, ka lielākoties šāda rīcība ir pārvarēšanas mehānisms, ko indivīds apgūst laika gaitā. Tā kā godīguma trūkums var izraisīt tādas problēmas kā attiecību konflikti un nedrošība, parasti cilvēkam ir izdevīgi mēģināt kaut kādā veidā apturēt uzvedību, piemēram, praktizējot “es” valodu.
Simptomi un piemēri
Tas, ko cilvēks dara, kad viņš ir pasīvs-agresīvs, var nedaudz atšķirties, jo iesaistītās attiecības zināmā mērā nosaka, kāda veida atriebība, pēc viņa domām, darbosies vislabāk. Tomēr daži bieži sastopamie simptomi, ko psihologi un psihiatri atzīst, ir citu vainošana, daudz kavēšanās, izvairīšanās vai ignorēšana, vilcināšanās, nespēja sazināties un neviennozīmīga runas vai rakstīšanas laikā. Šīs pazīmes liecina, ka cilvēks nav laimīgs, pat ja viņš to neatzīst.
Piemēram, darbiniekam var tikt uzdots darbs, ko viņš nevēlas darīt vai kas, viņaprāt, ir negodīgs. Tā vietā, lai pateiktu savam priekšniekam, ka viņš labprātāk nepilda uzdevumu, viņš varētu ar entuziasmu tam piekrist, lai pasargātu uzņēmumu. Pēc tam viņš var neiesniegt dokumentus līdz noteiktajam termiņam, ieradīsies vēlu uz projekta sanāksmēm vai izliksies, ka nav saņēmis ziņojumus.
Sadzīviskā vidē partneris, kuram nepatīk salokāmā veļa, var piekrist to darīt, ja viņa biedrs lūgs palīdzību. Tomēr viņš var pagaidīt, līdz drēbes ir aukstas un saburzītas, lai to izdarītu, vai arī viņš var nolikt tās nepareizās vietās. Šeit partneris nevēlas teikt nē, jo nevēlas radīt spriedzi attiecībās, bet viņš veiks uzdevumu zem standarta, lai viņam to vairs nelūgtu.
Sekas
Kad kāds izrāda šāda veida uzvedību, cilvēks, ar kuru viņš manipulē, var justies neapmierināts, dusmīgs, skumjš vai nodots. Attiecībās bieži veidojas spriedze, kas var izraisīt konfliktus. Ja manipulējamā persona saka skarbus vārdus vai pārtrauc draudzību, pasīvi-agresīvajam indivīdam var šķist, ka viņa bailes par zaudējumu vai vajadzību slēpt savu īsto sirdi ir pamatotas, radot ciklu. Reālās problēmas, kas slēpjas aiz uzvedības, iespējams, nekad netiks atrisinātas.
Izcelsme un cēloņi
Psihiatri, psihologi un citi, kas pēta cilvēku uzvedību, parasti uzskata, ka spēja sevi apliecināt ir zināmā mērā iedzimta. Piemēram, mazulis raud pēc instinkta, lai viņu turētu, mainītu vai pabarotu. Tomēr laika gaitā cilvēkus būtībā var apmācīt neizpaust patiesību. Bērns var iemācīties neko nelūgt, piemēram, ja vecāki regulāri atbild uz viņas lūgumiem, sakot, ka viņa ir savtīga. Problēma ir tā, ka tas neliedz cilvēkam būt īpašām vajadzībām vai vēlmēm — tas vienkārši apgrūtina būt godīgam.
Kā pārvarēšanas vai aizsardzības mehānisma loma
Lai gan daži eksperti apgalvo, ka pasīvai-agresīvai personai patiešām patīk sagraut citus cilvēkus, ņemot vērā to, kā tiek uzskatīts, ka uzvedība attīstās, citi speciālisti saka, ka labāk ir redzēt šāda veida darbību kā pamata aizsardzības mehānismu. Saskaņā ar šo uzskatu indivīds var rīkoties šādi, jo viņš patiesi baidās no tā, kas notiks, ja viņš sevi apliecinās tā, kā viņš patiešām vēlas. Viņam varētu nepatikt būt netiešam, taču viņš tā ir, jo domā, ka pazaudēs kaut ko vērtīgu, piemēram, attiecības, ja izteiks savas domas.
Karavīru uzvedība Otrā pasaules kara laikā atbalsta aizsardzības jeb pārvarēšanas mehānisma teoriju. Cilvēki bruņotajos spēkos izvairījās no saviem pienākumiem, taču viņi to darīja tādā veidā, kas nebija atklāti nepaklausīgs. Kopumā viņi uzskatīja, ko viņi dara, kā vienkāršu veidu, kā izvairīties no bojāejas kaujas laikā, taču vadītāji zināja, ka drošība ir atkarīga no disciplīnas un pārliecības, ka karavīri izpildīs viņu pavēles. Viņi nosūtīja karavīriem biļetenu, lai runātu par viņu darbībām – tieši šajā dokumentā pirmo reizi it kā parādījās termins “pasīvi agresīvs”.
Iekļaušana kā garīgs traucējums
Amerikas Psihiatru asociācija formāli neatzīst pasīvo agresivitāti kā personības traucējumu. Savā psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā APA norāda, ka tā vietā ir nepieciešama turpmāka izpēte. Pagaidām nav skaidrs, kādi vides vai ģenētiskie faktori, ja tādi ir, spēlē lomu tās attīstībā. Tā kā 2013. gadā precīzs cēlonis joprojām tiek apspriests, profesionāļi parasti neizmanto zāles problēmas risināšanai, lai gan dažreiz viņi izraksta vielas, lai novērstu simptomus, ko tā var izraisīt, piemēram, depresijai vai trauksmei.
Problēmas novēršana
Daudzu mūsdienu psihiatru un psihologu viedoklis ir tāds, ka, tā kā pasīvi agresīva uzvedība var būt slikts ieradums, kas tiek apgūts, cilvēks varētu arī iemācīties pārtraukt rīkoties šādi. Tomēr tas nav vienkārši izdarāms, jo parasti negodīgumu motivē spēcīgas emocijas. Lai būtu izteiksmīgs un sāktu teikt patiesību, parasti ir nepieciešams, lai kāds tieši atzītos un risinātu visu, kas viņam ir licis justies ierobežotam. Dažiem cilvēkiem tas var būt diezgan sāpīgi un laikietilpīgi. Dažos gadījumos profesionāla terapija palīdz pārvarēt personīgās problēmas.
Viens no vienkāršākajiem, taču spēcīgākajiem veidiem, kā indivīds pārstāt būt pasīvam-agresīvam, ir praktizēt “es” valodas lietošanu. Viņš, piemēram, sarunu laikā varētu teikt: “Es jūtu, ka…” vai “Es domāju…”. Šis runas veids liek cilvēkam piederēt savām domām un emocijām, tās atzīstot un izsakot, nevis paturot iekšā.
Vēl viens paņēmiens, kas dažkārt darbojas, ir lūgt draugiem un ģimenes locekļiem novērot uzvedību un kaut ko pateikt, kad tā parādās. Dažreiz pasīvi-agresīvajam cilvēkam ir ļoti precīzi jānorāda, ko meklēt, jo viņš katrās attiecībās var manipulēt atšķirīgi. Tiem, kas norāda uz problēmas gadījumiem, parasti ir jāpieiet savam uzdevumam taktiski, jo persona, kurai viņi palīdz, joprojām var būt jutīga pret viņa tieksmi manipulēt.
Citi veidi, kā kāds var uzrunāt un mainīt savu uzvedību, ir rakstīšana žurnālā, uzstājība nelielos veidos, piemēram, vēlme mainīt ēdienkarti restorānā un lomu spēlēšana, lai praktizētu konfliktu risināšanu un kompromisu. Personas var arī apsvērt iespēju uzņemt sevi video vai izmantot digitālos balss ierakstītājus, lai labāk apzinātos savu fizisko un verbālo valodu. Viņi var apņemties pateikt tikai to, ko viņi patiešām domā, un neizmantot sarkasmu.