Dažādu pakāpju skaits, kas ļauj cilvēkiem praktizēt terapiju, var mulsināt daudzus cilvēkus, kuri meklē konsultantus. Varat atzīmēt terapijas reklāmas no cilvēkiem, kuri ir psihiatri, psihologi, laulību un ģimenes terapeiti (MFT), licencēti klīniskie sociālie darbinieki (LCSW) vai MFCC — laulību, ģimenes un bērnu konsultanti. Tas, vai viens tips ir labāks par otru, ir ļoti diskutabls jautājums, un, atkarībā no jūsu vajadzībām, jums var būt labāk vērsties pie psihologa vai MFT.
Var atšķirt psiholoģijas grādus un grādus, kuru rezultātā tiek iegūts MFT. Psihologs iegūst doktora grādu, un viņam ir lielāka izglītība nekā MFT, kas saņem maģistra grādu. Tas nenozīmē, ka augstāka izglītība padara psihologu automātiski kompetentāku nekā MFT. Daļa no izglītības tiem, kas saņem doktora grādu psiholoģijā, var būt vērsti uz klīnisko darbu, mācīšanos vadīt testus, lai novērtētu cilvēku mācīšanās vai kognitīvos traucējumus, un zinātniskās metodes izmantošanu, lai pārbaudītu un novērtētu cilvēka un/vai dzīvnieku smadzeņu specifiskās funkcijas. Tas nav vērsts uz terapiju, tāpat kā liela daļa MFT grādu. Abām jomām pirms licences saņemšanas jāpraktizē noteikts stundu skaits uzraudzītas terapijas.
Psihologi bieži ir īpaši apmācīti vadīt uzvedības un mācīšanās testus. Daži, piemēram, neiropsihologi, specializējas bērnu un pusaudžu attīstībā un mācīšanās traucējumu, piemēram, autisma spektra traucējumu, diagnostikā. MFT vai LCSW var veikt dažus standartizētus testus, ja viņš vai viņa ir saņēmis atbilstošu apmācību; citos gadījumos konsultants var nosūtīt pacientu pie neiropsihologa pārbaudei.
Citreiz psihologi galvenokārt interesējas par terapijas praktizēšanu. Šajā gadījumā viņi var studēt noteiktu terapijas skolu, taču absolvēšanas prasības var likt viņiem studēt arī lietas, kas nav viņu interesēs. Daži psihologi darbojas kā skolas konsultanti un vada programmas, lai studentiem pārvaldītu individualizētus izglītības plānus (IEP) vai īpašus pakalpojumus. Tādējādi viņi var vispār nepraktizēt terapiju.
Ja jūs neredzat personu ar mācīšanās problēmu, tad vai nu konsultējošais psihologs, vai MFT var būt vienlīdz aprīkoti, lai sniegtu terapiju. Galvenais jautājums nav tik daudz par to, kādi grādi personai ir, lai gan viņiem vajadzētu būt licencei praktizēt terapiju. Tā vietā jūsu galvenajam apsvērumam vajadzētu būt tam, cik ērti jūs jūtaties ar konkrētu terapeitu.
Ja jūs apmeklējat terapeitu un jums ir jālieto medikamenti jūsu stāvoklim, varat arī apsvērt, vai konsultācijas pie psihiatra ir daudz jēgpilnāk nekā pie konsultanta, kurš nevar izrakstīt zāles. Psihologi, MFT, MFCC un LCSW nevar izrakstīt zāles, un saziņas trūkums starp jūsu psihiatru un terapeitu var radīt problēmas. No tīri praktiskā viedokļa raugoties, uz psihiatru, jo viņam vai viņai ir medicīnas grāds, var attiekties dažādi apdrošināšanas likumi, un jūs, iespējams, varēsit apmeklēt psihiatru biežāk un par mazākiem līdzmaksājumiem, nekā jūs varat redzēt citus apdrošināšanas veidus. padomdevēji.
Kamēr jūs mēģināt izvēlēties terapeitu, jums ir jāaplūko jūsu konsultēšanas vajadzību praktiskā situācija, jūsu komforts ar terapeitu un terapeitam ir pieredze jūsu vēlamajā vai nepieciešamajā konsultācijā. Ja meklējat terapeitu bērnam, iespējams, vēlēsities zināt, vai konsultantam, psihologam vai citam citam ir pieredze darbā ar bērniem; ne visi terapeiti ir vienlīdz lietpratīgi šajā jomā. Ja vēlaties izmantot noteikta veida terapiju, piemēram, kognitīvās uzvedības terapiju vai Junga terapiju, jums vajadzētu meklēt cilvēkus, kuri šīs lietas ir plaši pētījuši un praktizējuši.
Jums var būt nepieciešama specializācija vai papildu prakse citās lietās, piemēram, konsultējot alkoholiķu bērnus, sniedzot ģimenes konsultācijas vai koncentrējoties uz konsultācijām pāriem. Daži terapeiti redz daudzveidīgu pacientu grupu, un citi mēdz strādāt tikai vienā jomā. Sākotnējās terapeita apmeklējumos ir pareizi uzdot daudz jautājumu, lai novērtētu, cik labi viņa vai viņas pieredze atbilst jūsu vajadzībām. Tomēr vairumā gadījumu jums vajadzētu justies komfortabli kopā ar psihologu vai jebkuru citu terapeitu, kuru plānojat izmantot. Bez zināmas uzticības var būt grūti būt godīgam, un nespēja būt godīgam terapijā var nepalīdzēt atrisināt problēmas, ar kurām vēlaties strādāt.