Ir vairāki dažādi veidi, kā indivīds var izvadīt toksīnus no ķermeņa. Toksīnu pietvīkums palīdzēs organismam darboties efektīvāk un liks cilvēkam justies labāk. Lai izskalotu toksīnus, indivīds var dzert ūdeni, lietot plāksteri, lietot uztura bagātinātājus vai mainīt savu uzturu.
Vienkāršākais veids, kā palīdzēt izskalot toksīnus, ir dzert ūdeni. Dzeramais ūdens visu dienu ievērojami atvieglos toksīnu izvadīšanu no ķermeņa. Dzerot daudz ūdens, nieres varēs vieglāk veikt savu darbu un palīdzēt izvadīt toksīnus no asinsrites.
Vēl viens populārs veids, kā izskalot toksīnus, ir detox plākstera nēsāšana. Tirgū ir pieejami vairāki detox plāksteri. Šie plāksteri pielīp pie ādas virsmas un piesaista toksīnus. Toksīni tiek izvadīti caur ādu un pielīp pie plākstera. Pēc tam plāksteri var izmest un izmantot citu plāksteri.
Viens no visizplatītākajiem detox plāksteru veidiem ir pēdu detoksikācijas plāksteris. Personas var uzlikt šāda veida plāksteri kāju apakšdaļā un pēc tam doties gulēt. Nākamajā rītā plāksteris tiek noņemts, piepildīts ar toksīniem.
Vēl viens veids, kā izskalot toksīnus, ir lietot uztura bagātinātājus. Šim nolūkam var lietot daudzu veidu uztura bagātinātājus. Daudzi no tiem ir tablešu veidā, bet citi ir šķidrā veidā. Šāda veida piedevas parasti lieto vienu reizi dienā. Pēc šāda veida piedevas lietošanas toksīni vairumā gadījumu tiek izvadīti ar urīnu.
Pirms lietojat uztura bagātinātājus šim nolūkam, ir svarīgi rūpīgi izpētīt produktu. Ir svarīgi pārbaudīt sastāvdaļas un lasīt atsauksmes par produktu, lai netiktu patērēts nekas bīstams. Daži produkti nav veselīgi un var būt bīstami noteiktiem cilvēkiem.
Ir arī vairākas diētas, kas var palīdzēt izvadīt toksīnus. Regulāri mainot patērētās pārtikas veidu, toksīnus var izvadīt no orgāniem un asinsrites. Daudzas diētas nosaka, ka indivīdiem noteiktu laiku ir jāēd tikai noteikta veida ēdiens. Piemēram, personai dažas dienas var nākties patērēt tikai augļu sulu un pēc tam sekot tam, ēdot tikai dārzeņus.