Detox dzēriens ir dzēriens, ko lieto, lai uzlabotu vispārējo veselību un labsajūtu. Viena no priekšrocībām ir tāda, ka regulāra detoksikācijas dzēriena lietošana var palīdzēt zaudēt svaru un kontrolēt svaru, kas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc daži cilvēki to dzer. Detox dzēriens darbojas, palīdzot attīrīt gremošanas sistēmu un izvadīt no organisma toksīnus. Daži detox dzērieni palīdz arī attīrīt limfātisko sistēmu. Ir diezgan daudz detox dzērienu receptes, un ir dažas, kuras var iegādāties iepriekš sajauktā, pudelēs pildītā veidā.
Viena no populārākajām detox dzērienu receptēm ir sava veida limonāde, kas tiek saldināta ar melasi un garšota ar kajēnas pipariem. Cilvēki, kas nopietni nodarbojas ar šāda veida detoksikāciju, bieži pieprasa izmantot organiskos citronus un augstas kvalitātes melasi, sajaucot visas sastāvdaļas filtrētā ūdenī vai avota ūdenī. Šo dzērienu, tāpat kā daudzus citus dzērienus, var izmantot kā daļu no badošanās sistēmas vai vienkārši lietot, lai palīdzētu organismam regulāri attīrīties no toksīniem. Pirms badošanās vai jebkādu būtisku uztura izmaiņu uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar medicīnas speciālistu. Šīs prakses var nebūt piemērotas visiem cilvēkiem.
Ir vairākas citas detox dzērienu receptes, no kurām lielākā daļa prasa augļus vai augļu sulas. Dažas no visbiežāk pieprasītajām sastāvdaļām ir godži ogu sula un dzērveņu sula. Papildus sulas detox dzērieniem ir arī detox tējas, kuras var lietot. Ir daži tējas uzņēmumi, kas specializējas tādu tēju iepakošanā, kuras var izmantot kā daļu no alternatīvās medicīnas vai papildu medicīnas shēmas. Tā vietā, lai dzertu detoksikācijas dzērienu uz sulas bāzes, daži cilvēki izvēlas izdzert dažas tases detox tējas katru nedēļu vai pat katru dienu.
Daudzos gadījumos detoksikācijas dzēriens galvenokārt ietekmē gremošanas sistēmu. Tie, kuri gavēņa laikā lieto detoksikācijas dzērienu, un tie, kuriem ir daudz toksīnu, ko izvadīt, var arī konstatēt izmaiņas ādā, kas var izskatīties veselīgāka. Daži cilvēki arī konstatē, ka, gavējot, lietojot šāda veida dzērienu, viņiem regulāri veidojas pārklājums uz mēles. Ja šķiet, ka detox dzēriena lietošana izraisa negatīvas sekas, ir svarīgi pārtraukt šī dzēriena lietošanu, ja vien ārsts nav norādījis citādi.