Paģiru vemšanu parasti var ārstēt ar atpūtu, šķidrumu un dažreiz nelielu daudzumu maiga ēdiena, kas var palīdzēt neitralizēt lieko kuņģa skābi. Hidratācija ir viena no vissvarīgākajām paģiru ārstēšanas daļām alkohola diurētiskās iedarbības dēļ, un nepietiekama šķidruma aizstāšana bieži var paildzināt šī nepatīkamā stāvokļa sekas. Alkohola dzeršana, kas pārsniedz ķermeņa dabiskās robežas, un vairāk nekā viena veida alkohola sajaukšana kuņģī ir divi no biežākajiem ilgstošu paģiru ar sliktu dūšu un vemšanu cēloņiem. Lai gan lielākā daļa paģiru vemšanas gadījumu pāriet vienas dienas laikā, ilgstoša jebkāda uzņemta ēdiena vai šķidruma vemšana var liecināt par saindēšanos ar alkoholu, kam nepieciešama medicīniska palīdzība.
Nākamajā dienā pēc liela alkohola daudzuma izdzeršanas atpūta ir galvenā sastāvdaļa, lai justos labāk, kad esat pakāries līdz vemšanai. Neiet uz darbu vai skolu; vienkārši piezvaniet un pasakiet attiecīgajai pusei, ka vemjat, bez sīkākas informācijas. Tāda pati ideja attiecas uz jebkāda veida ieplānotām tikšanās reizēm vai saistībām. Pavadiet dienu, atpūšoties gultā, kur jums ir ātra piekļuve vannas istabai paģiru vemšanas lēkmes laikā. Ja jūtat jutīgumu pret gaismu, aizveriet visus logu aizkarus savā istabā; spilgta gaisma dažkārt var pasliktināt paģiru sliktu dūšu šajā gadījumā.
Konsekventa pietiekama ūdens dzeršana pirms un pēc alkohola lietošanas ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā mazināt paģiras. Lai gan vemšana ar paģirām ir dabisks ķermeņa veids, kā izvadīt toksiskos alkohola blakusproduktus, tā parasti var arī atbrīvoties no citiem šķidrumiem, kas organismam ir nepieciešami, lai atgūtos. Atgūstoties no paģirām, dzeriet nelielu daudzumu no glāzes ūdens, taču sākumā nedzeriet lielas malkas, lai izvairītos no vēl lielāka kuņģa kairinājuma. Sporta dzērieni var būt labs avots zaudēto elektrolītu un glikozes aizstāšanai, un vieglas sulas, piemēram, vīnogu vai ābolu, var arī palīdzēt rehidratācijas procesā.
Daži pārtikas produkti, piemēram, maigi krekeri un sausie grauzdiņi, efektīvi mazina paģiru simptomus. Ēdot tos nelielus daudzumus, var mazināt šķelto alkohola blakusproduktu skābo ietekmi, kas paģiru vemšanas laikā bieži rada dedzinošu sajūtu gan kuņģī, gan kaklā. Šāda veida ēdienus vispirms vajadzētu ēst lēnām, ideālā gadījumā pēc tam, kad esat spējīgs izdzert un izdzert vismaz vienu glāzi ūdens, sulas vai sporta dzēriena.