Ja persona šķietami bez redzama iemesla sāk intensīvi baidīties, viņa var piedzīvot panikas lēkmi vai trauksmes lēkmi. Šīs epizodes rada gan fizisku, gan garīgu spriedzi personai, kas tās piedzīvo, līdz tādam līmenim, ka var rasties sajūta, ka viņa piedzīvo sirdslēkmi vai mirst. Panikas lēkmes ārstēšanas metodes ir trāpīgas, jo precīzs panikas lēkmju cēlonis nav zināms zinātniekiem un ārstiem. Panikas lēkmju hipnoze tiek uzskatīta par derīgu un pieņemtu papildu terapiju, kas zināmā mērā samazina trauksmes lēkmju smagumu vai biežumu.
Hipnoze ir māksla mainīt cilvēka apziņu, lai cilvēks justos mierīgs, brīvs un atvērts ierosinājumiem. Panikas lēkmju hipnozes vispārējais mērķis ir palīdzēt personai iegūt kontroli pār saviem simptomiem un iemācīties tikt galā ar situācijām, kas izraisa trauksmes lēkmi. Tāpat kā citas trauksmes ārstēšanas metodes, hipnoze nav 100% efektīva katram cilvēkam.
Tipisks hipnozes seanss sākas ar to, ka terapeits mudina klientu atslābināties, līdz viņš vai viņa iegrimst transam līdzīgā stāvoklī. Tas tiek panākts ar nomierinošiem vārdiem, ambientu mūziku un kopumā nepiespiestu atmosfēru. Atkarībā no izmantotās metodes, sesijā var būt iesaistīts terapeits, kurš vada klientu, izmantojot vairākas vizualizācijas vai meditācijas, kurās viņa uzskata, ka viņa kontrolē savu trauksmi.
Tā kā cilvēka nodošana transam līdzīgā stāvoklī ir ilgstošs process, panikas lēkmju hipnoze nav ātrs risinājums lietošanai lēkmes laikā vai tūlīt pēc tās, bet gan kā pastāvīga stāvokļa uzturēšana vai panikas lēkmju novēršana. nākotne. Lai gan hipnoze nav efektīva kā tūlītēja panikas lēkmju novēršana, cilvēki, kas cieš no trauksmes traucējumiem, var gūt labumu no nomierinošās un nomierinošās sajūtas, ko krīzes laikā sniedz hipnoterapeits, pat ja viņi nespēj sasniegt patiesu hipnozi.
Citas alternatīvas un papildu terapijas, kas ir efektīvas panikas traucējumu kontrolē un ārstēšanā, ir meditācija un dziļa elpošana. Šīs procedūras var kombinēt ar panikas lēkmju hipnozi atkarībā no klienta individuālajām vajadzībām. Pētnieki ir atklājuši, ka relaksācijas metodes dažiem cilvēkiem ir gandrīz tikpat efektīvas kā tradicionālā kognitīvās uzvedības terapija, lai ārstētu trauksmes traucējumus.
Hipnoze nav saistīta ar brīvas gribas vai kontroles pār personas ķermeņa darbībām zaudēšanu. Ja to ievada licencēts hipnoterapeits, hipnoze tiek uzskatīta par salīdzinoši drošu un zema riska alternatīvu un papildu terapiju trauksmes ārstēšanai. Panikas lēkmju hipnoze nedrīkst aizstāt parasto medicīnisko ārstēšanu. Personai jārunā ar ārstu, terapeitu vai citu uzticamu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu, vai hipnoterapija viņai ir piemērota.