Panikas lēkmes parasti ir ļoti biedējošas, un tās bieži ārstē ar recepšu medikamentiem, piemēram, trankvilizatoriem un antidepresantiem. Tā kā šīm zālēm var būt vairākas dažādas blakusparādības, panikas lēkmju ārstēšanai varat izvēlēties augu izcelsmes līdzekli. Kava kava un baldriānam ir viegla nomierinoša iedarbība, un tos var lietot panikas lēkmes sākumā vai pirms gulētiešanas. Pasifloras zieds un ginkgo biloba var arī efektīvi ārstēt panikas lēkmes, jo tie var palīdzēt mazināt stresu un uzlabot garastāvokli.
Daudzi cilvēki ar trauksmes traucējumiem, piemēram, pēctraumatiskā stresa traucējumiem un ģeneralizētu trauksmi, var ciest no atkārtotām panikas lēkmēm. Šo uzbrukumu laikā cilvēks bieži jutīsies pārbiedēts; sacīkšu sirds, apgrūtināta elpošana, svīšana un slikta dūša ir citi bieži sastopami panikas lēkmes simptomi. Tipiski panikas lēkmes medikamenti, piemēram, trankvilizatori un antidepresanti, var būt efektīvi, taču var izraisīt blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu un nogurumu. Augu izcelsmes zāles dažiem cilvēkiem var būt efektīvas, un tām var būt mazāk blakusparādību.
Kava kava sakne ir populārs augu līdzeklis pret panikas lēkmēm un trauksmi. Tējas dzeršana no šī auga saknēm var būt ļoti nomierinoša, un tā var darboties arī kā garastāvokļa uzlabotājs. Nelieli šo augu izcelsmes zāļu daudzumi var palīdzēt nomierināt vispārējo nervozitāti un, iespējams, novērst panikas lēkmes, savukārt lielākas devas var palīdzēt izārstēt bezmiegu. Tā kā daži pētījumi liecina, ka kava kava var izraisīt aknu bojājumus, jums nevajadzētu lietot šo augu, ja jums ir aknu darbības traucējumi. Tas var arī mijiedarboties ar prettrauksmes līdzekļiem un citām zālēm.
Tāpat kā kava kava, baldriānu var izmantot kā augu līdzekli panikas lēkmju ārstēšanai, darbojoties kā trankvilizators; tas ir īpaši populārs kā bezmiega līdzeklis. Tomēr šim augam parasti nav patīkamas garšas, ja tas tiek pagatavots tējā, tāpēc jūs varat iegādāties augu kapsulas, kas satur baldriānu. Baldriāns var mijiedarboties ar zālēm, kas tiek sadalītas aknās, kā arī ar sedatīviem līdzekļiem un anestēziju.
Pasifloru zieds ir augs, ko bieži lieto depresijas un citu garastāvokļa traucējumu ārstēšanai, taču to var izmantot arī kā augu līdzekli panikas lēkmju ārstēšanai. Tas galvenokārt darbojas kā garastāvokļa uzlabotājs, un vairāki pētījumi liecina, ka tas labi palīdz mazināt trauksmi. Maigāka nekā kava kava vai baldriāns, pasifloras ziedu bieži lieto kā tēju vai tinktūru. Tas var mijiedarboties ar asins šķidrinātājiem un sedatīviem līdzekļiem, kā arī ar vecāka tipa antidepresantiem, ko sauc par monoamīnoksidāzes inhibitoriem (MAOI).
Ginkgo biloba var lietot arī panikas lēkmju un depresijas ārstēšanai. Tāpat kā pasifloras zieds, arī šis augs darbojas kā garastāvokļa uzlabotājs, un pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt uzlabot asins plūsmu. To bieži lieto kapsulu formā. Ginkgo biloba var mijiedarboties ar citām zālēm, tostarp antidepresantiem, tāpēc, ja lietojat kādas recepšu zāles, pirms panikas lēkmju ārstniecības augu lietošanas labāk konsultēties ar medicīnas speciālistu.