Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) ir bieži izmantota obsesīvi kompulsīvo traucējumu (OCD) ārstēšanas metode. Pētījumi liecina, ka septiņi no 10 cilvēkiem, kas ārstēti ar OCD ar kognitīvās uzvedības terapiju, gūs labumu no tā. Daudzos gadījumos pacienti redz simptomu samazināšanos par 60 līdz 80 procentiem.
Obsesīvi kompulsīvi traucējumi ir garīgās veselības problēma, kuras pamatā ir trauksme. Tiem, kas cieš no OCD, var būt obsesīvas domas, hroniskas piespiešanās vai abu kombinācija. OKT pacients jūt, ka notiks kaut kas slikts, ja domas netiks atkārtotas vai netiks ievērotas piespiešanas. Piespiedu piemēri ietver nepieciešamību skaitīt līdz noteiktam skaitlim, atkārtot noteiktas frāzes, pārbaudīt durvju slēdzenes noteiktu skaitu reižu un trīs reizes apgriezties pretēji pulksteņrādītāja virzienam katru reizi, kad pacients ienāk telpā.
Veiksmīgākais obsesīvi kompulsīvo traucējumu kognitīvās uzvedības terapijas stils ir iedarbības un atbildes novēršana (ERP). Šis terapijas stils liek pacientam saskarties ar savām bailēm, apsēstību vai situāciju, kas izraisa trauksmi. Sākoties trauksmei, pacients tiek mudināts neveikt piespiedu uzvedību, kas, viņaprāt, ir nepieciešama, lai novērstu slikto notikumu rašanos. Kad nekas slikts nenotiek, pacients tuvojas izpratnei, ka viņš vai viņa faktiski nekontrolē iznākumu, un piespiešana nav vajadzīga.
Obsesīvi kompulsīvo traucējumu kognitīvās uzvedības terapijas galvenais ieguvums ir piespiedu vajadzību novēršana. Kompulsijas var kļūt pietiekami smagas, lai traucētu ikdienas dzīvei. Piemēram, roku mazgāšanas rituālu var atkārtot simtiem reižu dienā. Tas padara neiespējamu funkcionēt normālā sabiedrībā. Piespiešanas novēršana palīdz cilvēkam kontrolēt savu dzīvi.
Kognitīvās uzvedības terapijas sekundārais ieguvums obsesīvi kompulsīviem traucējumiem ir trauksmes mazināšana. Šis traucējums ir balstīts uz trauksmi un var traucēt darbu un ģimenes dzīvi. Ja, izmantojot kognitīvās uzvedības terapiju, pacienta trauksme tiek samazināta vai novērsta, viņš vai viņa būs labāk sagatavots ikdienas dzīves uzdevumiem.
Īsais laiks, kas bieži nepieciešams, lai kognitīvās uzvedības terapija darbotos, ir vēl viens piedāvātais ieguvums. Pacientiem nav jātērē daudz naudas un laika, cenšoties nokļūt līdz OCD saknei. Šī terapijas metode ir balstīta uz darbību, un, kad pacients apgūst metodes, viņš vai viņa var tos izmantot pēc saviem ieskatiem un nav jāmaksā par mēnešiem vai gadiem ilgiem seansiem, kā tas tiek darīts sarunu terapijā.