Skaņas terapija ir ārstēšana, kurā trokšņi tiek izmantoti, lai palīdzētu novērst cilvēku uzmanību no skaņām, ko rada viņu troksnis ausīs. Viena no skaņas terapijas priekšrocībām troksnis ausīs ir fakts, ka pacienti paši var veikt ārstēšanu pašpalīdzības programmas veidā. Papildu priekšrocība ir tā, ka skaņas terapija ir arī viena no vienkāršākajām tinītu ārstēšanas metodēm, ko pacienti var veikt mājās. Terapija neaprobežojas tikai ar pašpalīdzību, un to var izmantot kā daļu no plašākas ārstēšanas programmas ar medicīnas speciālistiem. Skaņas terapija troksni ausīs ir pielāgojams terapijas veids, jo var izmantot dažāda veida skaņas un dažādus piegādes veidus, lai tie atbilstu pacientu vēlmēm un apstākļiem.
Skaņas terapijas galvenais ieguvums troksni ausīs ir tas, ka šīs metodes ir ērtas un pacienti tās var izmantot mājās. Dažādus skaņas terapijas veidus, tostarp dabas skaņas un mūziku, var iegūt kompaktdisku, lentu un mp3 failu veidā. Nepieciešamo skaņu atskaņošanai ir pieejami vairāki viegli iegūstami ierīču veidi. Tie ietver īpašas gultas iekārtas, kas var būt īpaši noderīgas pacientiem, kuriem troksnis ausīs neļauj aizmigt. Skaņas spilveni ar skaļruņiem ir vēl viens iespējams veids, kā nodrošināt skaņas naktī, un tos var savienot ar CD atskaņotāju vai MP3 atskaņotāju.
Skaņas terapijas nodrošināšanai var izmantot nelielas ierīces, kas atgādina dzirdes aparātus, un tās sauc par valkājamiem skaņas ģeneratoriem. Tie paplašina skaņas terapijas pielietojumu, ļaujot pacientiem izmantot tehniku, kur un kad vien viņi vēlas, un ir ieguvums, ka skaņas ģeneratori, kas atrodas ausī, nav redzami citiem. Citi skaņas ģeneratori tiek nēsāti aiz auss, un tiem ir priekšrocība, ka tie neaizsedz auss kanālu. Skaņas terapiju pret troksni ausīs var panākt ļoti vienkārši, jo dabiski fona trokšņi no vides ir pieejami brīvi un viegli. Daži pacienti ar troksni ausīs uzskata, ka var būt izdevīga vienkārša loga atvēršana, lai ieplūstu attālas satiksmes vai vēja skaņas.
Lai gan skaņas terapijas metodes ir tik vienkāršas un ērtas, nav pārliecinošu pierādījumu, ka tās ir efektīvas atsevišķi. Tiek uzskatīts, ka šāda veida terapija, visticamāk, dos labumu pacientiem, ja tā tiek veikta kā daļa no troksnis ausīs pārvaldības programmas, kas ietver citas metodes, piemēram, konsultācijas. Tomēr tiem pacientiem, kuri nevar piekļūt profesionālai palīdzībai, skaņas terapijas veikšana troksni ausīs mājās var būt noderīga iespēja.