Kā es varu atvieglot troksni ausīs?

Troksnis ausīs ir definēts kā iekšējās skaņas, ko cilvēks dzird, dažreiz visu diennakti un kas var būtiski traucēt cilvēka dzīves baudīšanu. Dzirdamās skaņas var zvanīt vai zumēt ausīs, un tās parasti ir kliedzošas un grūti ignorējamas. Stāvoklis bieži vien ir saistīts ar zināmu dzirdes zudumu, kas var apgrūtināt šo skaņu noregulēšanu, jo ārējie trokšņi var nebūt pietiekami, lai novērstu uzmanību no tiem, ko dzirdat ausī. Ir daudz tinītu ārstēšanas līdzekļu, un daudzi no tiem sniedz apmierinošus rezultātus.

Trokšņa ausīs diagnostika ir būtiska, lai pēc iespējas labāk risinātu ārstēšanu. Dažos gadījumos to var izraisīt pārejoši apstākļi, piemēram, ausu infekcijas, auss kanāla aizsprostojums vai trauma. Ja cēlonis ir kaut kas līdzīgs ausu infekcijai, parasti ausu infekcijas attīrīšana novērsīs stāvokli. Troksnis ausīs, ko izraisa traumatisks auss ievainojums, jāpārtrauc, tiklīdz trauma ir sadzijusi.

Cilvēkiem ar anēmiju, termiskibulāro locītavu (TMJ) problēmām, augstu asinsspiedienu, artēriju sacietēšanu vai zemu vairogdziedzera līmeni var rasties arī troksnis ausīs. Arī šie apstākļi, ja tie tiek kontrolēti, var palīdzēt kontrolēt skaņas. Dažos gadījumos tie pilnībā samazina vai novērš stāvokli.

Retos gadījumos troksnis ausīs, īpaši, ja to dzird izmeklējošais ārsts (to sauc par objektīvu troksni ausīs), var liecināt par nelielu audzēju asinsvados vai aneirismu. Tā kā šāda stāvokļa iespējamība ir neliela, diagnoze jāveic ausu, deguna, rīkles (otolaringologam) speciālistam. Pēc tam šos nosacījumus var risināt.

Kad diagnoze ir noteikta un bieži vien nav konkrēta iemesla, ārstēšanu var sākt. Tiem, kuriem ir dzirdes zudums, dzirdes aparātu izmantošana var radīt visas pārmaiņas pasaulē. Spēja noregulēt iekšējo skaņu un koncentrēties uz ārpusi dažiem cilvēkiem ievērojami palīdz. Vēl viena izplatīta tinītu ārstēšanas metode ir maskēšana.

Maskēšana ir veids, kā pakļaut ausis citām fona vai apkārtējās vides skaņām, lai tās varētu mazāk koncentrēties uz troksni ausīs vai izslēgt tās. Var izmantot dažādus trokšņus. Tekošais ūdens ir populāra izvēle, jo daudzi cilvēki ziņo, ka dušas laikā stāvoklis ir labāks. Maskēšanu var veikt, vienmēr atskaņojot zema līmeņa fona skaņas vai izmantojot austiņas. Daži cilvēki naktī klausās statisko radio ar austiņām vai vienkārši noregulē radio uz statisku staciju, lai palīdzētu novērst troksni.
Dažas zāles ir pieejamas cilvēkiem, kuri cieš no troksnis ausīs, kuriem maskēšana nepalīdz. Visefektīvākais no tiem šķiet Xanax®, trankvilizators. Šīs zāles lietošanas trūkums ir tāds, ka organisms var ātri no tā kļūt atkarīgi. Tā vietā daži pretkrampju medikamenti, kurus lieto arī bipolāriem stāvokļiem, var samazināt troksni ausīs vai padarīt to panesamāku. Arī antihistamīni dažreiz var būt efektīvi.

Troksnis ausīs ir viena operācija, taču to parasti uzskata par pēdējo līdzekli, jo tai ir tikai aptuveni 50% panākumu. Šajā operācijā dzirdes nervs tiek sadalīts divās daļās, kas var mazināt īpaši skaļas skaņas. Parasti operācija tiek veikta, ja troksnis ausīs rodas faktisku ausu bojājumu dēļ.
Cilvēkiem ar troksni ausīs ir ieteicams atmest smēķēšanu, jo tas var palielināt troksni un pasliktināt stāvokli. Daudziem cilvēkiem ir stingri jāizvairās no aspirīna, jo tas var izraisīt šo stāvokli. Patiesībā, ja pēc aspirīna lietošanas pamanāt, ka ausīs zvana, jums nevajadzētu to lietot atkārtoti, kamēr neesat runājis ar ārstu.

Ir vairākas atbalsta terapijas pret troksni ausīs, kas var sniegt atvieglojumu. Relaksācijas un meditācijas paņēmienu apguve noteikti var palīdzēt, kā arī tādu vingrinājumu veikšana kā joga vai Tai Chi. Daži cilvēki gūst labumu no biofeedback vai hipnozes. Citi zvēr pie akupunktūras. Ja jūs ciešat no šī stāvokļa, jautājiet ārstam par dažu no šīm alternatīvajām terapijām papildus tradicionālajai medicīniskajai ārstēšanai.