Kā es varu atvieglot siena drudža simptomus?

Jūs varat dzirdēt, ka ārsts siena drudzi sauc par “alerģisko rinītu”, kas ir precīzāks termins, kas attiecas uz deguna eju kairinājumu vai rinītu, ko izraisa vides alergēnu iedarbība. Daudzi cilvēki siena drudzi saista ar sienu, jo ziedputekšņi ir bieži sastopams alergēns, taču šo stāvokli var izraisīt arī daudzas citas lietas vidē. Viens no pirmajiem soļiem siena drudža simptomu ārstēšanā ir noteikt, kas izraisa simptomus, lai jūs varētu izvairīties no alergēna.

Ziedputekšņi un blaugznas ir divi izplatīti siena drudža simptomu vainīgie, jo abi ir gaisā un bieži vien ir visuresoši. Ja pamanāt siena drudža simptomu palielināšanos pavasarī un vasarā, ļoti iespējams, ka ziedputekšņi ir iemesls. Centieties pēc iespējas samazināt iedarbību, turot logus aizvērtus un plānojot aktivitātes brīvā dabā pēcpusdienā, kad ziedputekšņu skaits mēdz būt mazāks. Cilvēki ar smagu siena drudzi var dot priekšroku palikt iekštelpās un izmantot gaisa kondicionēšanas priekšrocības.

Dažas bezrecepšu zāles var palīdzēt mazināt siena drudža simptomus. Antihistamīni palīdzēs mazināt alerģisko reakciju, mazinot ar to saistīto pietūkumu, niezi un diskomfortu. Ja iespējams, mēģiniet lietot maisījumus, kas nerada miegainību, lai zāļu lietošanas laikā varētu būt modrs un funkcionāls. Dekongestanti palīdz arī apturēt iesnas. Ja siena drudzis ir smags, ārsts var izrakstīt kortikosteroīdu injekcijas, tabletes vai deguna aerosolus.

Var palīdzēt arī bezrecepšu deguna aerosoli. Ja jums ir iekaisis kakls, izskalojiet skalošanu ar maigu sālsūdeni vai dzeriet nomierinošas tējas, piemēram, piparmētru un kumelīšu. Niezošas, ūdeņainas acis var ārstēt ar acu pilieniem, lai mazinātu apsārtumu un mazinātu alerģisko reakciju. Daži cilvēki ir guvuši panākumus, ēdot diētu ar augstu veselu graudu, dārzeņu un veselīgu eļļu saturu, piemēram, Vidusjūras diētu. Izvairieties no piena produktiem, jo ​​tie veicina gļotu veidošanos, kas nav vēlams, ja jau ciešat no iesnām.

Gadījumā, ja siena drudža simptomi ir smagi un nerimstoši, iespējams, vēlēsities apsvērt imunoterapiju vai alerģiju injekcijas. Esiet gatavs uzņemties ilgstošu ārstēšanas kursu, jo ārsts jūs pārbaudīs, lai noteiktu, pret ko tieši jums ir alerģija, un pēc tam jūs pret to ārstēs. Alerģijas injekcijas var ilgt vairākus mēnešus, taču tās ir paredzētas, lai jūs desensibilizētu, lai jūsu siena drudža simptomi ne tuvu nebūtu tik smagi.