Kādi ir labākie dabiskie līdzekļi pret siena drudzi?

Īsā atbilde

Pastāv vairākas iespējas, kā ārstēt parasto alerģiju un siena drudža negatīvās sekas, tostarp izmaiņas uzturā, lietojumus, lai mazinātu sāpes, ko izraisa kairinātas deguna ejas, un dzīvesveida izmaiņas. Daudzus lētus dabiskos siena drudža līdzekļus var viegli atrast mājās vai vietējā pārtikas preču veikalā, un, ja tos bieži lieto, tie ir ļoti efektīvi lielākajai daļai siena drudža slimnieku. Siena drudža simptomi parasti ir visizteiktākie pavasara un rudens mēnešos, kad putekšņi un pelējums ir atrodami visaugstākajā gaisā. Simptomu ārstēšanai ir pieejamas komerciālas un recepšu zāles, taču daudzi cilvēki, tostarp daži tradicionālās medicīnas jomā, uzskata, ka vislabāk ir ārstēt siena drudzi dabiski, ja iespējams, lai izvairītos no tradicionālāku ārstēšanas metožu blakusparādību iespējamības.

Visizplatītākie siena drudža dabisko līdzekļu veidi tiek uzņemti kā daļa no cilvēka ikdienas uztura, un tie bieži ietver preces, kas ir ērti atrodamas mājās vai vietējos tirgos. Viena recepte iesaka vārīt malto greipfrūtu un citronu līdz mīkstam, pievienojot nedaudz vietējā medus un lietot šo maisījumu trīs reizes dienā. Tiek uzskatīts, ka vietējā medus kombinācija ar C vitamīnu bagātajiem augļiem ir efektīvs līdzeklis. Siena drudža sezonas laikā slimā persona var arī apsvērt iespēju pievienot savam uzturam papildu olbaltumvielu avotus, lai palīdzētu mazināt alerģiskās reakcijas sekas. Runājot par diētu, lielākā daļa ekspertu norāda, ka izvairīšanās no pārstrādātiem pārtikas produktiem un tikai dabisku, svaigu pārtikas produktu ēšana ir lietderīga, lai novērstu daudzus nepatīkamus šķaudīšanas un klepus simptomus, kas saistīti ar siena drudzi.

Vairāki tējas veidi tiek izmantoti arī kā siena drudža dabiskie līdzekļi. Zaļā tēja ir īpaši noderīga daudzām slimībām un vispārējai labai veselībai, jo tajā ir augsts antioksidantu līmenis. Šo simptomu mazināšanai bieži lieto arī piparmētru un timiāna tējas.

Siena drudzis bieži izraisa deguna eju sausumu un sāpīgumu. Šajā situācijā daži siena drudža dabiskie līdzekļi ietver vazelīna uzklāšanu uz kairinātajām iekaisušajām deguna vietām, kā arī iztvaicētāju ar ārstnieciskiem augiem. Piparmētru un kumelīšu pievienošana iztvaicētājam palīdzēs mazināt deguna eju iekaisumu un diskomfortu.

Daži no vienkāršākajiem siena drudža dabiskajiem līdzekļiem ietver dzīvesveida izmaiņas. Ir svarīgi izvairīties no jebkāda veida darbībām, kas var izžūt degunu un citas sejas gļotādas. Lielākā daļa veselības ekspertu iesaka pacientiem nesmēķēt un nelietot alkoholu lielos daudzumos siena drudža sezonas laikā. Piesārņotāji visaktīvākie ir agrās rīta un vēlās nakts stundās. Šī iemesla dēļ ir arī ieteicams izvairīties no atrašanās ārpus telpām laikā, kad notiek pelējuma un ziedputekšņu maksimums.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi