Ķiršu sula parasti tiek uzskatīta par ļoti efektīvu līdzekli podagras ārstēšanai, taču daudz kas ir atkarīgs no tā, cik sulas cilvēks patērē, kādus citus ēdienus viņš ēd un cik nopietns ir viņa stāvoklis. Lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka podagru, kas ir iekaisuma artrīta veids, nav īsti izārstēt. Tomēr daži ķīmiskie savienojumi ķiršos var palīdzēt samazināt uzbrukumu simptomus un smagumu. Parasti tiek uzskatīts, ka sulu, kas pagatavota no skābajiem ķiršiem, visefektīvākā, taču cilvēkiem ir jābūt uzmanīgiem, lai ņemtu vērā pievienoto cukuru, jo viss, kas satur daudz saldinātāju, bieži vien var pasliktināt podagras simptomus.
.
Kāpēc tas darbojas?
Naturopātiskie eksperti gadiem ilgi ir izrakstījuši ķiršu sulu podagras ārstēšanai, un tā joprojām ir viens no populārākajiem mājas līdzekļiem šīs slimības ārstēšanai. Ir veikti vairāki pētījumi, lai noteiktu, kāda ir korelācija starp abiem, ja tāda ir, un lielākā daļa ir secinājuši, ka ķiršos esošās fitoķīmiskās vielas daudzos gadījumos var ievērojami samazināt podagras simptomus.
“Fitoķīmiskās vielas” ir plašs augu izcelsmes ķīmisko savienojumu klāsts, no kuriem daudzi ir noderīgi arī cilvēku veselībai. Antioksidanti, flavonoīdi un izoflavoni ir fitoķīmisko vielu piemēri, kas sastopamas lielākajā daļā ķiršu šķirņu, un, ja tos patērē lielā koncentrācijā, tie var ietekmēt šūnu atjaunošanos un iekaisumu. Podagra rodas, kad urīnskābe uzkrājas un kristalizējas ap galvenajām locītavām. Regulāra fitoķīmisko vielu klātbūtne asinīs var samazināt šo kristalizāciju un ar to saistīto iekaisumu, pietūkumu un sāpes līdz minimumam. Lielāko daļu ķiršu sulas veido daudz vairāk sasmalcinātu augļu gabaliņu, nekā cilvēks regulāri patērē, ēdot neapstrādātus augļus, tāpēc sula ir labs līdzeklis, lai ātri piegādātu pareizo uzturvielu daudzumu.
Kā gūt maksimālu labumu
Ķiršiem ir daudz šķirņu, sākot no saldiem līdz ļoti pīrāgiem. Vairumā gadījumu, jo tumšāks un skābāks ir ķirsis, jo labāk, jo šajos augļos parasti ir visaugstākās ķīmiskās vielas, kas ir atbildīgas par podagras mazināšanu. Podagras pacientiem ir arī svarīgi pievērst uzmanību tīrībai. Daudzi ražotāji sajauc ķiršus ar citām sulām, īpaši ābolu un vīnogu sulām, lai mīkstinātu skābumu un samazinātu kopējās izmaksas. Sulas iegūšana no ķiršiem var būt dārga, taču, lai artrīta pacienti redzētu rezultātus, viņiem parasti ir jādzer tīra vai vismaz gandrīz tīra ķiršu sula.
Cukura saturs ir vēl viens svarīgs apsvērums. Tartā ķiršu sula, kā norāda tās nosaukums, bieži ir diezgan rūgta, tāpēc daži ražotāji pievieno daudz cukura, kukurūzas sīrupa vai citus saldinātājus. Vairākos pētījumos augsts cukura patēriņš ir saistīts ar palielinātu podagras uzliesmojumu, tomēr tas var nozīmēt, ka dažos gadījumos ķiršu sula podagrai var būt slikta ideja, ja sula ir bijusi stipri saldināta. Rezultātā nesaldinātas vai viegli saldinātas iespējas parasti ir vislabākās. Cilvēki, kuriem ir bažas par pievienoto cukuru, bieži var atkārtot ķiršu sulas rezultātus, lietojot ķiršu ekstrakta piedevas vai pulverus.
Izpratne par atšķirību starp ārstēšanu un ārstēšanu
Ikvienam, kurš apsver iespēju lietot ķiršu sulu podagras ārstēšanai, ir jāapzinās, ka, lai gan tā var palīdzēt mazināt simptomus, pati par sevi tā nevar izārstēt. Problēmas ārstēšana patiešām atšķiras no tās risināšanas. Daudzi medicīnas speciālisti iesaka lietot ķiršu sulu kā daļu no dinamiskāka ārstēšanas plāna cilvēkiem, kuri cieš no podagras uzliesmojumiem un sāpēm, taču to nevajadzētu uzskatīt par līdzekli problēmas novēršanai.
Diētas padomi
Ķirši ir tikai viena no daudzajām noderīgām vielām, ko podagras pacienti var izmantot savas dzīves kvalitātes uzlabošanai. Izvairīšanās no pārtikas produktiem, kas veido skābi, tostarp daudzi mākslīgie saldinātāji, gāzēti bezalkoholiskie dzērieni un etiķis, ir viena izplatīta taktika; Parasti ieteicams arī ievērot diētu, kurā ir maz olbaltumvielu un daudz sarežģītu ogļhidrātu, piemēram, veseli graudi. Parasti ne vairāk kā 30 procentus no podagras pacienta ikdienas kalorijām vajadzētu iegūt no taukiem, un ne vairāk kā 10 procentiem no šī uzņemtā tauku vajadzētu būt no dzīvnieku taukiem. Ķiršu sula var būt daļa no šīs podagrai labvēlīgās diētas, un tā parasti vislabāk darbojas pacientiem, kuri to izmanto tikai kā vienu no daudzajiem līdzekļiem.
Medicīniskās aprūpes nozīme
Pat tad, ja sula ir ļoti efektīva, veselības aprūpes speciālisti parasti neiesaka pacientiem to lietot citu parakstīto medikamentu vietā vai dzert, lai izvairītos no regulāras medicīniskās aprūpes un diagnostikas. Podagra var būt ļoti nopietns stāvoklis, un ikvienam, kas ar to slimo, pirms jebkādas dabiskas vai neārstniecības uzsākšanas jākonsultējas ar kvalificētu ārstu.