Akupresūras lente ir mīksta, dažreiz staipīga josla, ko nēsā uz noteiktiem akupresūras punktiem uz ķermeņa, lai novērstu noteiktas veselības problēmas. Visbiežāk izmantotā akupresūras josla ir sliktas dūšas mazināšana. Ir arī lentes, kas īpaši izveidotas, lai mazinātu siena drudzi un citus alerģijas simptomus. Dažas akupresūras lentes priekšrocības ir tādas, ka tās parasti ir viegli lietojamas, tās ir salīdzinoši lētas salīdzinājumā ar dažām citām terapijām, un tām nav nepieciešams lietot nekādas zāles simptomu mazināšanai.
Akupresūra sakņojas tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM). Atvasināts no akupunktūras, tas izmanto pirkstu vai roku spiedienu, nevis adatas. Pēc TCM praktiķu domām, ir 14 kanāli jeb meridiāni, kas pārnes enerģiju visā ķermenī. Gar šiem kanāliem atrodas vairāki punkti, kas apzīmē dažādas ķermeņa daļas. Kad enerģijas plūsma ir bloķēta vai vāja noteiktā apgabalā, tiek pielikts spiediens uz punktiem, kas atbilst problēmas vietām.
Piemēram, sliktas dūšas mazināšanai radītās lentes tiek nēsātas uz plaukstas locītavām, radot vieglu spiedienu uz akupresūras punktu, kas saistīts ar kuņģi un gremošanas sistēmu. Kustības slimība ir tikai viens no vairākiem apstākļiem, kas var izraisīt sliktu dūšu. Personai, kas cieš no kustību slimības, varētu būt noderīga akupresūras josla, kas var palīdzēt novērst sliktu dūšu braucot ar automašīnu, vilcienu, laivu vai lidmašīnu.
Akupresūras lentes var palīdzēt arī citos apstākļos, izņemot kustību slimību. Rīta slikta dūša ir vēl viens sliktu dūšu izraisošs stāvoklis, kas parasti skar vismaz pusi no visām grūtniecēm. Tā nopietnība var būt no viegla diskomforta līdz gandrīz novājinošai sliktai dūšai. Sievietes parasti netiek mudinātas lietot nevajadzīgas zāles grūtniecības laikā, tāpēc nelabumu mazinoša akupresūras lente var būt vēlams risinājums. Akupresūras josla var arī mazināt sliktu dūšu, kas saistīta ar anestēzijas vai ķīmijterapijas ārstēšanu.
Ir ziņots, ka akupresūra arī mazina sezonālo alerģiju ietekmi. Siena drudža akupresūras joslu parasti nēsā tieši zem elkoņa locītavas, lai mazinātu siena drudža simptomus, tostarp galvassāpes, aizlikts vai iesnas un niezi acīs, degunā vai rīklē. Daudziem cilvēkiem siena drudža un citu alerģiju ārstēšanai dod priekšroku dabīgiem līdzekļiem, nevis zālēm.
Tā kā TCM un akupresūra parasti tiek uzskatīta par alternatīvo medicīnu, tiem vēl nav pieejami daudzi zinātniski pētījumi, lai pamatotu apgalvojumus par efektivitāti. Tomēr daudzi medicīnas speciālisti atbalsta savu pacientu akupresūras lietošanu, mudinot viņus apmeklēt apmācītus praktizētājus vai pašiem izmēģināt to mājās. Akupresūras josla ir viens no šādiem “dari pats” mājas aizsardzības līdzekļa piemēriem.
Ja akupresūras lentes netiek pareizi nēsātas uz spiediena punktiem, tās var nebūt efektīvas. Tomēr pareizi lietojot, akupresūras josla var mazināt simptomus. Lentes bieži vien var iegādāties bez receptes lielākajā daļā aptieku, lielveikalu un citu mazumtirdzniecības centru. Patērētāji tos var iegādāties arī tiešsaistē aptiekās un mazumtirdzniecības veikalos, kā arī dažādu ražotāju vietnēs.