Akupresūra ir alternatīvās medicīnas veids, kas līdzīgs akupunktūrai, taču adatu vietā tiek izmantots spiediens, lai stimulētu tos pašus spiediena punktus, ko izmanto akupunktūras sesijas laikā. Akupresūras paklājs ir paklājs, kas aprīkots ar lielu skaitu izvirzītu izciļņu vai muguriņu, kas īpaši izstrādāti un novietoti, lai stimulētu šos spiediena punktus. Tie, kas izmanto akupresūras paklājiņu, var saņemt akupresūras ārstnieciskās priekšrocības, neizejot no mājas vai neapmeklējot akupresūras praktizētāju. Cita starpā ir teikts, ka akupresūras paklājs nodrošina dabisku sāpju mazināšanu, samazina stresu, pazemina asinsspiedienu un mazina bezmiegu.
Lielākajai daļai akupresūras paklāju ir vairāki simti līdz vairāk nekā tūkstotis atsevišķu izvirzījumu, lai radītu spiedienu uz ādu. Guļot uz paklāja, lietotājs nodrošina pastāvīgu spiedienu uz paklāja virsmu un visos atsevišķos kontaktpunktos. Daudzi cilvēki, kuri izmanto akupresūras paklājiņu, sākumā uzskata, ka tas ir diezgan neērti vai pat sāpīgi, taču sajūta kļūst vieglāk panesama un galu galā izraisa endorfīna izdalīšanos, kas rada vispārēju relaksāciju un sāpju mazināšanu. Bieži vien gala rezultātus salīdzina ar enerģiskas masāžas rezultātiem. Daži cilvēki pat atklāj, ka viņi aizmieg, izmantojot akupresūras paklājiņu.
Daudzus akupresūras paklājiņus var iegādāties dažādos izmēros vai arī tos var izjaukt mazākos paklājiņos, lai tos izmantotu pēdu akupresūrai vai roku akupresūrai. Tiek uzskatīts, ka rokās un pēdās ir akupresūras punkti, kas atbilst citām ķermeņa daļām, tāpēc akupresūra, kas tiek uzklāta uz rokām vai kājām, var radīt plaši izplatītus rezultātus. Paklāju var izmantot arī sēdus stāvoklī vai sarullēt, lai koncentrētos uz atsevišķām ķermeņa zonām, īpaši uz žokli, kur daudzi cilvēki ir pakļauti neērti spriedzei. Parasti sesijām, kurās tiek izmantots akupresūras paklājs, sākumā jāierobežo līdz 10 vai 15 minūtēm, pēc tam jāpalielina līdz 20 minūtēm līdz pusstundai. Pēc tam, kad ir pieraduši pie paklājiņa, daži cilvēki to izmanto stundu vai ilgāk vai pat guļ uz tā visu nakti.
Tiem, kuriem ir jautājumi par specifiskiem veselības stāvokļiem, īpaši ādas slimībām vai ar diabētu saistītu jušanas zudumu ekstremitātēs, pirms akupresūras paklāja lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Dažiem cilvēkiem, lietojot akupresūras paklājiņu, var rasties reibonis vai ļoti neērti, un tādā gadījumā tā lietošana ir jāpārtrauc. Bērni vienmēr ir jāuzrauga, kad viņi izmanto akupresūras paklājiņu.