Cik efektīva ir hipnoze pret sārtumu?

Hipnoze apsārtuma dēļ var būt ļoti efektīvs veids, kā ārstēt pārmērīgu sārtumu, ko sauc arī par idiopātisku galvaskausa un sejas eritēmu. Izmantojot hipnoterapiju, indivīdi var mazināt trauksmi, kas izraisa pietvīkumu, un iemācīties saglabāt mierīgu prāta stāvokli, lai nākotnē gandrīz pilnībā pārtrauktu sarkt. Lai gan individuālie rezultāti var atšķirties, daudzi ir izmantojuši hipnozi, lai nosarktu ar ievērojamiem panākumiem.

Alternatīvas apsārtuma ārstēšanas metodes parasti meklē cilvēki, kuri ir pavadījuši daudzus nomāktus gadus, saskaroties ar to, ka seja kļūst nekontrolējami sarkana, kad ir neērti, nervozi vai jūtas neērti. Lai gan šis stāvoklis ir dabisks stāvoklis, ar kuru saskaras ikviens, cilvēki, kuri pārmērīgi sarkt, simptomus izjūt daudz biežāk. Šī problēma bieži izraisa zemu pašvērtējumu, paaugstinātu trauksmi un sociālo izstāšanos. Tomēr hipnoze nosarkšanai var palīdzēt cilvēkiem labāk izprast prāta un ķermeņa saikni, kas izraisa simptomu parādīšanos, kā arī apzināties, cenšoties kontrolēt šo saikni.

Praktizētāji, kas piedāvā hipnozi piesarkšanai, strādā ar klientiem, lai palīdzētu viņiem kontrolēt domas, kas noved pie sarkt. Būtībā, jo vairāk cilvēku satrauc iespēja nosarkt, jo lielāka iespēja, ka viņa nākotnē nosarks. Cilvēku ar šo stāvokli prāti ir pašprogrammēti, lai automātiski baidītos no simptomiem un tādējādi sāk aizrauties ar piesarkšanu pat pirms situācijas, kas var izraisīt simptomus. To darot, šīs pašas personas faktiski rada simptomus, nevis izvairās no tiem. Ar šo izpratni, satraukuma par stāvokli kontrole ir pirmais solis piesarkšanas ārstēšanā.

Izmantojot hipnozi, lai nosarktu, apmācīts hipnoterapeits var palīdzēt cilvēkiem pārprogrammēt prātu, lai pārstātu uztraukties par apsārtumu. Atkārtotas domas var kontrolēt un tādējādi samazināt sārtuma izraisītāja efektu. Nepareizi domāšanas modeļi, kas iepriekš ir izraisījuši nekontrolētu un pārmērīgu sarkt, tiek koriģēti ar hipnozes palīdzību, un daudzi cilvēki ir atbrīvoti no neparastiem simptomiem.

Lai gan apmācīts praktizētājs var ievadīt hipnozi nosarkšanai, cilvēks var izmantot arī pašhipnozi, lai sasniegtu tādus pašus rezultātus. Izpētot paņēmienus, ko izmanto, lai atslābinātu prātu, palielinātu fokusu un izpratni, kā arī trenētu nepieradinātas domas, indivīdi var iemācīties nomierināt apsārtuma izraisītājus, lai izvairītos no pārmērīgiem simptomiem. Piesarkums, iespējams, joprojām notiks arī nākotnē, kā tas parasti notiek vairumam cilvēku, taču incidenti var samazināties līdz tādam līmenim, kas nerada personai izolētu, neparastu vai bailīgu sajūtu par tā rašanos.