Kāda ir saikne starp melatonīnu un diabētu?

Papildu melatonīns bieži tiek izmantots papildus dabiskajai melatonīna ražošanai organismā, kas palīdz regulēt normālus miega modeļus, lai palīdzētu cilvēkam gulēt. Saikne starp melatonīnu un diabētu pastāv dažās zinātniskajā literatūrā, kas liecina, ka hroniska melatonīna piedevu lietošana var veicināt slimības attīstību. Lai gan precīzi vielmaiņas ceļi, pa kuriem melatonīns veicina cukura diabētu, nav pilnībā izprotami, ir zināms, ka melatonīns var izraisīt nestabilu cukura līmeni asinīs. Ārsti un uztura bagātinātāju speciālisti bieži ieteiks personai ar cukura diabētu izvairīties no regulāras melatonīna lietošanas, jo ļoti iespējams, ka pēc pamošanās var rasties nekontrolējams cukura līmenis asinīs.

Melatonīns ir dabisks hormons, ko smadzenēs izdala dziedzeris tumsas laikā, kas liek cilvēkiem justies aizmigušiem un miegainiem. Bieži vien cilvēks lietos melatonīna piedevas, lai palīdzētu aizmigt vai regulētu normālu miega ciklu. Daži ārsti var ieteikt lietot melatonīna piedevas, lai neregulāri lietotu bezmiegu, tomēr atturēties no to ieteikšanas ilgstošai lietošanai. Tas bieži ir saistīts ar dažiem pētījumiem, kas parāda saikni starp papildu melatonīnu un diabētu, padarot to par bīstamu izvēli tiem, kuri jau cieš no pirmsdiabēta vai diabēta.

Lielākā daļa pētījumu par melatonīnu un diabētu aplūko melatonīna papildināšanas ietekmi uz cukura līmeni asinīs, jo nekontrolējams cukura līmenis asinīs un neefektīvs insulīns ir gan slimības pazīmes. Lielākajā daļā pētījumu par melatonīna un cukura līmeni asinīs tiek pētīti cilvēki ar cukura diabētu, tomēr ir daži pierādījumi, ka cukura līmenis asinīs var paaugstināties arī veseliem cilvēkiem. Bieži tiek ieteikts tiem, kam ir diabēts vai pirmsdiabēts, rūpīgi kontrolēt cukura līmeni asinīs un tikai reizēm lietot melatonīna piedevas, lai izvairītos no augsta cukura līmeņa asinīs pieauguma. Gan melatonīnam, gan diabētam joprojām ir nepieciešami pētījumi, lai noteiktu ietekmi uz atsevišķiem ķermeņa tipiem, nevis uz visiem iedzīvotājiem.

Veseliem cilvēkiem vai tiem, kuri neslimo ar jebkāda veida diabētu, cukura līmenis asinīs tukšā dūšā var kļūt diezgan augsts no rīta pēc melatonīna lietošanas. Precīzi vielmaiņas ceļi, pa kuriem tas notiek, nav pilnībā zināmi, taču ir konstatēts, ka noteikts gēns ietekmē šo uzvedību organismā, kad tas reaģē ar melatonīnu. Pētnieki izvirza hipotēzi, ka veseliem indivīdiem vēlāk dzīvē var attīstīties diabēts, turpinot lietot melatonīnu ilgu laiku, tomēr ilgtermiņa pētījumi vēl ir jāpabeidz. Miega traucējumu speciālisti, kuri ir pētījuši melatonīnu un diabētu, varētu ieteikt pacientiem izmantot dabiskākus veidus, kā palielināt melatonīna ražošanu, piemēram, izvairīties no pārmērīgas mākslīgās gaismas nakts stundās.