2018. gadā tiešsaistes aptaujā, kurā piedalījās 2,000 amerikāņu, ko pasūtīja vingrojumu un uztura lietotne Freeletics, tika mēģināts uzzināt par notikumiem, kas noved pie tā, ka kādam ir “slikta diena”. Aptauja atklāja, ka 67 procenti dalībnieku teica, ka nepietiekams miegs ir galvenais sliktas dienas katalizators. Aptauja atklāja, ka citi notikumi, kas noveda pie sliktas dienas, bija ar darbu saistīts stress, slikta matu diena, slikta pašsajūta un finansiālas problēmas. Dalībnieki arī lēsa, ka viņiem bija vidēji 60 sliktas dienas gadā.
Pamosties labākai dienai:
Veselības eksperti jau sen ir noskaidrojuši, ka miega trūkums var ietekmēt atmiņas reakciju, stresa hormonu līmeni, apetīti un kognitīvo darbību, kā arī citus trūkumus, kas var izjaukt dienu.
Tiešsaistes aptauja arī atklāja, ka 46 procenti respondentu teica, ka viņi trenējas divas vai trīs reizes nedēļā, un ka vingrinājumi palīdz viņiem atbrīvoties no ikdienas ikdienas izaicinājumiem.
Tirgus pētījumu firmas OnePoll veiktās aptaujas rezultāti neietvēra sīkāku informāciju par tās metodoloģiju.