Niacinamīds, kas pazīstams arī kā nikotīnamīds un nikotīnskābes amīds, ir ūdenī šķīstošs vitamīns, ko organismā iegūst no niacīna. Ja niacīns pastāv lielākā daudzumā nekā nepieciešams, tas tiek pārveidots par niacinamīdu. Gan niacīns, gan niacinamīds ir daļa no B kompleksa vitamīniem, kas veido B3 vitamīnu. Šis vitamīns ir nepieciešams, lai saglabātu šūnu veselību un ražotu taukskābes.
Niacinamīds ir koenzīmu sastāvdaļa, ko sauc par nikotīnamīda adenīna dinukleotīda fosfātu (NADP) un nikotīnamīda adenīna dinukleotīdu (NAD). Tas apvienojas ar tiem, lai pārvērstu glikogēnu glikozē un atbrīvotu enerģiju no ķermeņa audiem. Citas funkcijas ietver palīdzību salauztu DNS pavedienu dziedēšanā un centrālās nervu sistēmas labas darbības nodrošināšanu.
B3 vitamīns ir atrodams daudzos pārtikas produktos, tostarp raugā, pienā, zivīs, olās, gaļā, pupās, zaļajos dārzeņos un graudaugos. Bieži vien to kombinē ar citiem B vitamīniem kā papildinājumu. Pareizu daudzumu parasti var iegūt, ēdot veselīgu, daudzveidīgu uzturu.
Trūkums var izraisīt stāvokli, ko sauc par pellagru. Šīs slimības simptomi ir caureja, ādas kairinājums un demence. Mūsdienās tas nav bieži novērojams, jo daudzi pārtikas produkti ir bagātināti ar vitamīniem. Tomēr tas bija ļoti izplatīts 20. gadsimta sākumā.
Niacinamīdu lieto arī daudzu citu slimību ārstēšanai. Ir pierādīts, ka lielos daudzumos tas palīdz novērst sirds slimības un artēriju sacietēšanu. Tas ir tāpēc, ka tas samazina triglicerīdu līmeni asinīs. Pētījumi arī liecina, ka tas var samazināt otrā sirdslēkmes risku. Tomēr tas attiecas tikai uz vīriešiem, kuriem anamnēzē ir sirds vai asinsrites problēmas. Ir arī konstatēts, ka tas pazemina asinsspiediena līmeni. Ar niacinamīdu dažreiz tiek ārstētas arī dažādas ar vecumu saistītas slimības, tostarp makulas deģenerācija un Alcheimera slimība.
Daudzi lokāli lietojami preparāti satur arī niacinamīdu. Uzklājot tieši uz ādas, tas var palīdzēt tādām slimībām kā rosacea un iekaisīgas acne vulgaris. Lai gan tā ir bieži sastopama šampūnu un mitrinātāju sastāvdaļa, tā priekšrocības šajos produktos nav pierādītas.
Bieži vien priekšroka tiek dota niacinamīda lietošanai, nevis niacīnam, jo tas neizraisa ādas pietvīkumu, kas ir visizplatītākā niacīna lietošanas blakusparādība. Tomēr tam ir savas blakusparādības, tostarp nieze, ādas sausums un viegli kuņģa darbības traucējumi. Tās galvenokārt rodas, ja uztura bagātinātāju lieto lielās devās. Tie mēdz samazināties vai pilnībā izzust pēc dažām ārstēšanas nedēļām.