Ir četri galvenie pulsa mērīšanas veidi: izmantojot plaukstas vēnas, kakla vai ceļa artērijas vai medicīnisko aprīkojumu, piemēram, stetoskopu vai oksimetru, ierīci, kas mēra pulsu caur pirksta galu. Cilvēka pulss būtībā ir sirdsdarbības sitienu skaits minūtē. Ņemot vērā sirds atrašanās vietu dziļi krūtīs, tās klausīšanās ne vienmēr ir labākais skaitīšanas veids, īpaši cilvēkiem, kuriem nav medicīniskā aprīkojuma. Sitienus var vieglāk sajust citās vietās, parasti tur, kur galvenās artērijas vai asins kanāli plūst salīdzinoši tuvu ādas virsmai.
Visaptveroša nozīme
Medicīnas eksperti bieži iesaka cilvēkiem iemācīties mērīt savu pulsu gan lai uzraudzītu vispārējo veselību, gan kā līdzekli, lai kontrolētu tādus apstākļus kā augsts asinsspiediens. Neregulārs pulss vai augsts pulss var liecināt par nopietnu veselības apdraudējumu. Regulāri pārbaudot pulsu, ir iespējams uztvert šāda veida agrīnās brīdinājuma pazīmes un meklēt medicīnisko palīdzību, pirms stāvoklis saasinās līdz bīstamam līmenim.
Izmantojot plaukstas locītavu
Cilvēki bieži uzskata, ka visvieglāk ir uztvert radiālo impulsu. Visizplatītākā metode ir novietot divus pirkstus uz plaukstas locītavas tuvu īkšķim. Ritmiskas pulsēšanas sajūta šeit ir normāla; tās ir asinis, kas plūst caur radiālo artēriju. Lai noteiktu pulsa ātrumu, cilvēkiem vajadzētu saskaitīt impulsu skaitu 60 sekunžu periodā. Ir svarīgi izmantot rokas pirmo un otro pirkstu, nevis īkšķi, jo īkšķim ir savs pulss, ko var sajaukt ar radiālo pulsu.
Artērijas ceļgalos
Popliteālo pulsu var skaitīt, izmantojot to pašu metodi, tikai ceļgala iekšpusē, nevis plaukstas locītavā. Ideālā gadījumā cilvēkam, kurš mēra pulsu, ir viegli, bet stingri piespiest pirkstus iekšējā ceļgala centrā, tieši vietā, kur kāja noliecas uz iekšu. Šī metode parasti darbojas vislabāk, ja izmērāmā persona stāv vertikāli. Radiālo un popliteālo metožu apgūšanai bieži ir nepieciešama neliela prakse. Ja cilvēkam ir grūtības iegūt labus rezultātus, miega metode var izrādīties mazāk sarežģīta.
Kakla sajūta
Miega artērijas ir lielās artērijas, kas atrodas abās kakla pusēs. Šīs ir divas no ķermeņa lielākajām, un tāpēc tās parasti ir visvieglāk lietojamas pulsa noteikšanai. Speciālisti parasti iesaka šai metodei atkal izmantot divus pirkstus, kas jānovieto kakla malā tieši zem zoda.
Ar stetoskopu
Medicīnas speciālisti tradicionāli izmanto tā dēvēto “apikālo metodi” pulsa mērīšanai. Metode ir vienkārša; būtībā, aprūpes sniedzējs novieto stetoskopu virs sirds un manuāli skaita sitienu skaitu, kas notiek sešdesmit sekunžu laikā. Viena no šīs metodes lielākajām priekšrocībām ir tā, ka tā ļauj medicīnas speciālistam papildus pulsa biežumam noteikt visas sirds skaņas izmaiņas.
Citi medicīnas instrumenti
Daudzas mūsdienu klīnikas un prakses izmanto arī digitālos rīkus pulsa informācijas vākšanai. Šādās situācijās bieži tiek izmantoti rīki, kas pazīstami kā “oksimetri”. Oksimetri ir mazas ierīces, kas nesāpīgi piestiprina cilvēku pirkstu galotnēm un skaita sitienus, kas plūst caur vēnām. Rezultāti parasti ir ļoti precīzi, taču tos gandrīz neiespējami atkārtot bez jutīga aprīkojuma.
“Normāla” definīcija
Normālais pulsa ātrums indivīdam atšķiras atkarībā no veselības stāvokļa, aktivitātes līmeņa, medikamentiem un citiem veselības faktoriem. Ir jākonsultējas ar medicīnas speciālistu, lai uzzinātu mērķa likmi katram indivīdam. Sirdsdarbības ātruma pārbaude un reģistrēšana parasti jāveic, ja persona ir iesaistīta smagas fiziskās slodzes rutīnā vai sāk lietot jaunas zāles, kas var ietekmēt sirdi, kā arī cilvēkiem, kuri cieš no veselības traucējumiem, kas saistīti ar sirdi vai asinsspiedienu kopumā.