Cik efektīva ir tenisa elkoņa fizioterapija?

Tenisa elkonis ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa sāpes un grūtības, ikdienā lietojot roku un roku. Stāvokli izraisa pārmērīga un atkārtota elkoņa un apakšdelma izmantošana, un tā ir izplatīta amatieru tenisa spēlētājiem. Pazīstams arī kā sānu epikondilīts, traumu raksturo apakšdelma muskuļu un cīpslu bojājumi. Tenisa elkonis var rasties ar sportu saistītu aktivitāšu rezultātā un darba vidē, kad regulāri tiek veikta āmura, skrūvju virpošana un darbs ar datoru.

Ārstēšanas plānos var iekļaut tenisa elkoņa traumu fizioterapiju, kas parasti izpaužas kā vingrinājumi un uz mobilitāti balstītas terapijas metodes. Apvienotās Karalistes Nacionālā veselības dienesta interpretētajā pētījumā vingrošanas un mobilizācijas metodes izrādījās mazāk efektīvas tenisa elkoņa ārstēšanai sešas nedēļas pēc ārstēšanas sākuma nekā kortikosteroīdu injekcijas un “pagaidiet un redzēsim”. Šie rezultāti tika parādīti pacientu un terapeitu pamanītā uzlabojumā, kā arī sāpju mazināšanā, ko nodrošināja fizioterapija. Ilgtermiņa efektivitāte izrādījās lielāka fizioterapijā tenisa elkoņu ārstēšanā nekā citās ārstēšanas formās, pamatojoties uz 52 nedēļu laika grafiku. Pēc viena gada ārstēšanas fizioterapijas pacienti ziņoja par mazāku papildu ārstēšanu, piemēram, pretiekaisuma līdzekļu lietošanu, nekā pacienti, kuri tika ārstēti ar citām metodēm.

Vienīgā tenisa elkoņa ārstēšana, kas izrādījusies efektīva, izmantojot placebo pētījumu, ir terapeitiskās ultraskaņas izmantošana. Klīniskie pētījumi uzrādīja nelielu uzlabojumu uzlabošanos pacientiem, salīdzinot ar tiem, kuri tika ārstēti ar placebo, taču ārstēšanas efektivitāte bija maza, un to nevarēja pierādīt kā būtisku pieaugumu salīdzinājumā ar “pagaidiet un paskatīsimies” pieeju ārstēšanai. Citas ārstēšanas metodes, kas tiek piedāvātas kā tenisa elkoņa fizioterapija, nav salīdzinātas ar ārstēšanu, kuras pamatā ir placebo, un tāpēc to efektivitāti nevar novērtēt. Ierobežotu izmēģinājumu rezultāti tādām metodēm kā hidroterapija un elektroterapija nesniedz pierādījumus, kas apstiprinātu tenisa elkoņa fizioterapiju kā efektīvu ārstēšanu.