Vidēji aizmigšana aizņem septiņas minūtes. Pretēji izplatītajam uzskatam, miegs nav laiks, kad ķermenis izslēdzas, lai atpūstos. Daži smadzeņu darbības veidi palielinās, un daži hormonu ražošanas veidi arī palielinās. Nav arī pierādījumu, ka kāds no galvenajiem orgāniem būtu izslēgts, lai gan vielmaiņas ātrums varētu nedaudz palēnināties.
Aitu faktu skaitīšana:
Ir zināmi vairāk nekā 70 miega traucējumi.
Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni 250,000 3 cilvēku cieš no narkolepsijas, slimības, kas izraisa ārkārtēju nogurumu dienas laikā un var izraisīt pēkšņu iemigšanu nepiemērotā laikā, piemēram, darbā vai vadot automašīnu. Vairāk nekā XNUMX miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no šīs slimības.
Zīdaiņi aizmieg tieši REM miegā.
Vidēji gadā cilvēkiem ir aptuveni 1,460 sapņu.
Cilvēka miega cikls vidēji ir aptuveni 90 līdz 110 minūtes.
Brūnais sikspārnis vidēji diennaktī guļ visvairāk stundu: 19.9 stundas.
Žirafe guļ vismazāk stundu dienā, vidēji guļ tikai 1.9 stundas.