Sāpoša elkoņa ārstēšanai ir daudzas metodes atkarībā no traumas veida, smaguma pakāpes un ilguma. Ja elkoņa sāpes ir vieglas un kustība ir normāla, iekaisušo elkoņu parasti var ārstēt mājās. Ja elkoņa ievainojums ir smagāks vai sāpes saglabājas vai pastiprinās 24 stundu laikā pēc mājas ārstēšanas, jākonsultējas ar ārstu.
Neliels elkoņa ievainojums var izraisīt mērenas sāpes un jutīgumu, kā arī stīvumu un nelielu pietūkumu. Ja simptomi nav izteikti, jūs varat rūpēties par iekaisušo elkoni mājās. Vispirms noņemiet visas rotaslietas no ievainotās rokas, piemēram, gredzenus, rokassprādzes un pulksteņus.
Ledus kompreses, ko lieto ik pēc 15 minūtēm, var palīdzēt samazināt sāpes un pietūkumu. Varat arī ietīt elkoni un turēt to slingā, lai izvairītos no tā lietošanas, ļaujot tam atveseļoties. Elkoņa turēšana virs sirds var arī palīdzēt samazināt pietūkumu un sāpes.
Maiga masāža ir lielisks veids, kā mājās ārstēt sāpošu elkoni, ja vien tā nerada nekādu diskomfortu. Bezrecepšu pretsāpju zāles, piemēram, aspirīns, acetaminofēns, naproksēns un ibuprofēns, var palīdzēt mazināt sāpes un veicināt dzīšanu. Izvairieties no visa, kas var palielināt pietūkumu pirmajās 48 ārstēšanas stundās, piemēram, karstā dušā vai vannā vai alkohola lietošanas. Pēc divām vai trim ārstēšanas dienām, ja pietūkums ir pagājis, var izmantot karstās procedūras, lai atjaunotu elastību. Ap šo laiku var sākties arī maigs vingrinājums, kas vērsts uz kustību diapazona atjaunošanu un spēka palielināšanu.
Ja iekaisis elkonis ir sagriezies vai jebkādā veidā izkāpis no parastā stāvokļa, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Tāpat jādodas pie ārsta, lai ārstētu iekaisušo elkoņu, ja ir ļoti liels vai sāpīgs zilums. Viena slikta pazīme, no kuras jāuzmanās, ir, ja roka, plaukstas locītava vai apakšdelms ir neparasti bāla, zila vai auksta.
Pēc sāpoša elkoņa cēloņa noteikšanas ārsts noteiks labāko ārstēšanas metodi. Viņš vai viņa var ārstēt iekaisušo elkoni ar lencēm, šinu vai ģipsi, kas jānēsā līdz dziedināšanai. Var parakstīt arī zāles sāpju vai infekcijas mazināšanai. Ārstēšana var ietvert fizikālo terapiju, lai dziedināšanas laikā atgūtu kustību un spēku. Iepriekš aprakstītās mājas ārstēšanas metodes var būt noderīgas arī saistībā ar profesionālu aprūpi, taču vispirms noteikti pārrunājiet visas mājas ārstēšanas metodes ar savu ārstu.