Kā ārstēt sastieptu pirkstu?

Pirmā lieta, ko jūs domājat pēc pirksta sastiepuma, visticamāk, ir sāpju mazināšana, ko var izdarīt, uzklājot uz vietas ledu. Tam nekavējoties jāsamazina pietūkums un maigums. Pretiekaisuma zāļu, piemēram, ibuprofēna, lietošana var arī samazināt pietūkumu un sāpes, savukārt acetaminofēns nesamazina pietūkumu, bet samazina gan sāpes, gan drudzi. Ja šķiet, ka neviens no šiem pretsāpju līdzekļiem neiedarbojas, lūdziet medicīnas speciālistam stiprākus medikamentus stipru sāpju mazināšanai, kā arī lai pārliecinātos, ka pirksts nav salauzts.

Ir svarīgi aizsargāt pirkstu no turpmākiem savainojumiem, ko var izdarīt, uzliekot tam virsū aizsargkārtu. Jūs varat iegādāties šinu aptiekā vai iegūt no veselības aprūpes speciālista, kas neļaus jums saliekt pirkstu vai nejauši to lietot, kamēr tas dziedē. Ja jums nav ātras piekļuves šinai, varat pielīmēt savainoto pirkstu blakus esošajam, lai tas paliktu taisns un atveseļošanās periodā paliktu neizmantots. Atstājiet šinu vai lenti uzvilktu apmēram nedēļu, jo mazāk laika parasti neļaus tai pilnībā sadzīt, savukārt ilgāks laiks var izraisīt stīvas, novājinātas rokas saites.

Lai gan vairumā gadījumu šina vai lente ir jānoņem apmēram pēc nedēļas, daudzi medicīnas speciālisti iesaka to paturēt, ja ir īpaši liela iespēja atkārtoti gūt savainojumus, piemēram, sporta laikā. Pat neliels izciļnis vai pirkstu iestrēgums, kas var nesāpēt, ja pirksti nav ievainoti, var diezgan sāpēt, kad jau sastiepts pirksts vēl dziedē. Faktiski apsveriet iespēju izmantot šinu ar metāla ārpusi jebkuras darbības laikā, jo tam vajadzētu to vislabāk aizsargāt. Ja iespējams, mēģiniet arī turēt pirkstu virs sirds līmeņa, lai iekaisums laika gaitā varētu samazināties.