Kā es varu ārstēt skrimšļa iekaisumu?

Viena no pamata skrimšļa iekaisuma ārstēšanas metodēm ir atpūta. Fiziskās aktivitātes, kas saasina skarto skrimšļu, ir jāsamazina līdz minimumam vai vispār no tām jāizvairās, un laiku pa laikam ir nepieciešama skartās vietas imobilizācija. Ierobežojot iekaisušās vietas kustību, var izvairīties no sāpēm un sasprindzinājuma un ļauj skrimšļiem sadzīt.

Vēl viens vienkāršs veids, kā ārstēt skrimšļa iekaisumu, ir karstuma vai aukstuma lietošana atkarībā no tā, kurš no tiem sniedz atvieglojumu. Ledus iepakojums, kas uzklāts uz skartās vietas, var palīdzēt samazināt pietūkumu un sāpes. Alternatīvi, sildīšanas spilventiņš, kas iestatīts uz zemu siltumu, var arī palīdzēt novērst simptomus.

Dažas zāles lieto arī skrimšļa iekaisuma ārstēšanai. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi vai NPL palīdz mazināt sāpes un samazina iekaisumu. Ja NPL nav efektīvi, skartajā vietā var ievadīt kortikosteroīdu injekcijas. Dažos gadījumos sāpju mazināšanai var izmantot cita veida zāles, piemēram, muskuļu relaksantus, vietējos anestēzijas līdzekļus un pat dažus antidepresantu veidus. Ja iekaisumu izraisa infekcija, var būt nepieciešamas antibiotikas.

Lai gan ir ieteicama atpūta un izvairīšanās no skartās vietas pārmērīgas izmantošanas, dažas fiziskas aktivitātes var būt noderīgas, lai ārstētu skrimšļa iekaisumu. Viegli, zemas ietekmes vingrinājumi, piemēram, pastaigas vai peldēšana, ja vien tie nepasliktina simptomus, var palīdzēt saglabāt zināmu elastību un uzlabot personas vispārējo labsajūtu. Fizikālo terapiju var izmantot, lai saglabātu kustību diapazonu un palielinātu muskuļu spēku, lai atbalstītu skartās locītavas.

Dažos ārkārtējos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai novērstu problēmu. Ja iekaisušais skrimslis nereaģē uz citām, mazāk invazīvām ārstēšanas metodēm, var būt nepieciešams to noņemt. Dissecans osteohondrīta gadījumā, kad locītavas kauls ir bojāts kopā ar skrimšļiem, pacientu var smagi ietekmēt sāpes un mobilitātes zudums. Ja citas iepriekš minētās ārstēšanas metodes nelīdz, artroskopiskā ķirurģija var būt labākais risinājums bojājumu novēršanai.