Kā es varu mazināt bērnu bailes?

Ja jūtat, ka jūsu bērna bailes radušās TV programmas rezultātā, apsēdieties un skatieties raidījumu kopā ar viņu. Paskaidrojiet, kas ir īsts un kas ir viltots. Mazi bērni nevar atšķirt realitāti no fantāzijas. Mēģiniet uzraudzīt raidījumus, ko viņa skatās televizorā, ja bailes turpinās.

Atvieglo bērnu bailes no tumsas, izmantojot naktslampiņu. Kad bērns neredz tālāk par tumsu, viņš var baidīties no tā, kas atrodas otrā pusē. Nakts gaisma apgaismos telpu un visus slēptos stūrus. Pirms gaismas izslēgšanas ļaujiet bērnam pārmeklēt istabu, lai pierādītu, ka nekur neslēpjas nekas biedējošs.

Bērnu bailes no dzīvniekiem var pārvarēt ar ekspozīciju. Ja jūsu bērns baidās no suņiem, sāciet, pakļaujot viņu mazam sunim. Nespiediet suni viņai ar varu, bet ļaujiet viņai sēdēt pie tā. Kad viņa kļūst ērti un sāk glāstīt un sazināties ar suni, izveidojiet lielāku suni. Nesteidzieties un esiet pacietīgs.

Dažreiz bērnu bailes var pārvarēt, iedodot viņiem drošības priekšmetu. Mazi bērni veido pielikumus segām un pildītām rotaļlietām. Kad jūsu bērns nobīstas, iedodiet viņam drošības priekšmetu un sakiet viņam to cieši saspiest. Drošības priekšmets var arī mazināt atdalīšanas trauksmi bērniem. Daudzi vecāki bērni gūst labumu no drošības priekšmetiem, lai gan tie var būt kaut kas atšķirīgs, piemēram, vecāku attēls.

Dažkārt vecāku stāstīšana par savām pagātnes bailēm palīdz mazināt bērnu bailes. Bērni jūt iedrošinājumu, kad vecāki var runāt par bailēm, kuras viņiem izdevās pārvarēt. Tas parāda jūsu bērnam, ka bailes pazudīs. Esiet atklāts un godīgs par lietām, no kurām jūs baidāties. Ja jums nav kauns par savām bailēm, viņa arī nekautrēsies.

Vecāku bērnu bailes var pārvarēt, vienkārši tās pierakstot. Palūdziet savam bērnam rakstīt dienasgrāmatu par savām bailēm un aplieciniet viņam, ka neviens to nelasīs, ja vien viņš to nelūgs. Palūdziet viņam pierakstīt, kā viņš domā, ka var pārvarēt savas bailes. Piedāvājiet viņam padomu, kā to pārvarēt, ja viņš ir gatavs tajā dalīties ar jums.

Paturiet prātā, ka katrs bērns piedzīvo posmus, kuros viņa no kaut kā baidās. Jūs nevarat novērst bailes, bet varat palīdzēt viņai tās pārvarēt. Esiet pacietīgs un laipns. Tas var būt apgrūtinoši un šķiet neracionāli, bet viņas prātā tas ir reāli.