Lai gan ķermeņa smarža lielākajai daļai var šķist neliela problēma, tie, kuriem ir hroniska nevēlamu smaku problēma, saprot tās negatīvās sekas. Ir jāveic vairākas darbības, lai novērstu ķermeņa smaku un uzlabotu dzīves kvalitāti. Šie preventīvie pasākumi ietver pretsviedru līdzekļu vai citu smaržvielu lietošanu. Citi veicamie pasākumi ir vairāk orientēti uz avotu, ietverot farmakoloģisku iejaukšanos, lai samazinātu svīšanu, kas galu galā izraisa ķermeņa smaku. Jūsu ģērbšanās veids un dzīvesveids var arī veicināt jūsu personīgo aromātu, un šo lietu maiņa var palīdzēt novērst ķermeņa smaku.
Ja jūs vai apkārtējos nomoka asa smaka, ko izraisa jūsu ķermenis, tas var būt īpaši apkaunojoši. Ar to saistītā pašapziņa var būt sāpīga, un tiem, kas cieš no šī neveiksmīgā stāvokļa, jācenšas to mainīt. Katram cilvēkam ir īpaša smarža; tomēr daži ir stiprāki par citiem. Cēloņi ir saistīti ar uzturu, ģenētiskiem un dzīvesveidu, tāpēc šo lietu maiņa noteiktā veidā palīdz novērst ķermeņa smaku.
Daži pārtikas produkti, ja tos ēd regulāri, var veicināt ķermeņa smaku veidošanos. Apzinoties, kuri pārtikas produkti rada smaku, un izvairoties no tiem, var uzlabot jūsu smaržu. Arī treknu ēdienu ēšana var izraisīt aptaukošanos, kas var palielināt svīšanu. Dažiem cilvēkiem ir arī ģenētiska nosliece uz sviedriem vai smaku. Svīstot, baktērijām tiek radīta ideāla vide augšanai, izraisot nevēlamu smaku. Dzīvesveida izmaiņas, piemēram, drēbju nēsāšana, kas samazina svīšanu, regulāra dezodoranta lietošana vai pareizas higiēnas ievērošana, var arī palīdzēt novērst ķermeņa smaku.
Ja jūsu ķermeņa smaka ir tik spēcīga, ka daudzi no šiem pasākumiem nav palīdzējuši to samazināt, iespējams, ir pienācis laiks meklēt profesionālu palīdzību. Ir vairāki ārsti un medicīnas speciālisti, kas specializējas sviedru un smakas traucējumu ārstēšanā. Viņi var izrakstīt lokālas vai perorālas zāles, lai palīdzētu kontrolēt dīvainas un nevēlamas smakas. Tas var būt recepšu dezodorants vai pretsviedru līdzeklis, kas ir īpaši spēcīgs, vai perorāls medikaments, kas aptur svīšanu to avotā.
Ķermeņa smaka var negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi, un to nevajadzētu uztvert viegli. Katrs cilvēks ir pelnījis palielināt savu dzīves kvalitāti, un, ja jūs veicat pasākumus, lai novērstu ķermeņa smaku, jūs esat virzījies uz priekšu, lai to darītu. Tiešsaistē vai ar ārstu starpniecību ir pieejama daudz specifiskas informācijas, kas var palīdzēt informēt cilvēkus par viņu stāvokli un veiktajiem pasākumiem.